|
 |
 |
 |
 |
|
Süt vermek zayıflatıyor
Türkiye'nin 'en ince' hamilesi Ebru Şallı'yı ilk kez 'hediye verilecek bir anne' olarak kutlayacağı Anneler Günü'nün heyecanı sardı. Şallı, Bebeğim ve Biz dergisine hamilelik ve anneliğe dair izlenimlerini anlattı.
Hem zayıflığı, hem 1 yaşına basan oğlu Beren, hem de 'Hamilelikte Sağlıklı ve Güzel Kalmak' isimli kitabıyla adından sıkça söz ettiren Ebru Şallı, anneliğin tek güne sığmayacak kadar önemli bir duygu olduğunu söylüyor. Anneliğe hazırlanış sürecini ve oğlu Beren'i ilk kez kucağına aldığı an neler hissettiğini 'Bebeğim ve Biz' dergisine anlatan Şallı, anne adaylarına önerilerde de bulundu:
* 7 ay anne sütüyle besledim bebeğimi. Bu benim için doğurmak kadar önemliydi. Bebeğin anne sütü alması hem  onun hem de annesi için çok faydalı.
ANLATILMAZ, YAŞANIR
* Süt verirken vücuttaki yağ oranı düşüyor. Ben bunları araştırdım ve doğru olduğunu gördüm. Süt verdikçe hem inceliyorsun, hem bebeğin çok sağlıklı oluyor. Herkese tavsiye ediyorum.
* Beren'i kucağıma aldığım an inanılmazdı. Gerçekten anlatılmaz, yaşanır denecek türden bir şey. Beren kucağımda emmeye çalışıyordu. Ben de 'Emmeyi nereden öğrendi?' diye düşünüyordum.
* Harun bir baba olarak hiç beklemediğim bir performans gösterdi. Bizim Türk erkeklerinin rahatına düşkün olma huyları vardır.  Harun oğlumuzla çok yakından ilgileniyor. Yerine göre altını da temizliyor. Hastalandığında, ateşi çıktığında Beren'in yanından ayrılmıyor.
İMKANSIZ DEĞİLİM Kİ!
* Ben imkansız değilim; neden bütün anneler benim gibi olmasın? Hamilelik bir hastalık değil, neden bu dönemi daha güzel geçirmesinler ki!
* Günde 3 porsiyon meyve tüketiyorum. Bir portakal, bir elma, yarım muz yiyorum. Anti-aging için de günde 3 litre su içmek gerekiyor. Bir ya da iki fincan da yeşil çay... Daha fazlası vücuttan mineralleri götürebilir.
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
