"Beslenmemde beyazekmeğe hiç yer yok"
* Sağlıklı beslenme ve zinde kalma sırlarınız neler? Sağlığınızı korumak için neler yapıyorsunuz?
Beslenme alışkanlıklarımda tatlıya ve beyaz ekmeğe hiç yer yoktur. Sebze, meyve, tahıl, bakliyat ve balık ağırlıklı besleniyorum. Gün içinde az ama sık besleniyorum. Her gün mutlaka yürüyüş yapıyorum.
|
