|
 |
 |
 |
|
| | İyi bir uyku partneri misiniz?
Birçok araştırma, çiftlerin çoğunun gece uyurken birbirlerini rahatsız ettiklerini ve bu nedenle uykularının bölündüğünü ortaya koyuyor. Yine bu araştırmalara göre çifterin yüzde 44'ü birlikte uyumaktan rahatsız olduklarını, yüzde 37'si ise yalnız uyumayı tercih ettiğini belirtiyor. Yüzde...devamı | | |
| | Yetersiz uyuyan şişmanlıyor
Yapılan son araştırmalar, obezitenin (aşırı şişmanlık) uyku bozukluğundan kaynaklanabildiğini ortaya koyuyor. Uzmanlar, yetişkin bir insanın günde yedi - dokuz saat uyuması gerektiğini savunuyor. Beş saat uyuyanlarda obezite riski yüzde 50 iken, altı saat uyku uyuyanlarda risk yüzde 23'e...devamı | | |
| | Sevgili rolündeki kadın kaybolan özgüveni tamir için kullanılıyor
Uzmanlar, andropoza giren erkeklerin, yaşlanmayla birlikte maneviyata yöneldiklerini belirtiyorlar. Bazı erkekler ise, evlilik dışı ilişkilere girerek, hâlâ 'erkek' olduklarını hissetmeye, egolarını tatmin etmeye çalışıyorlar. Andropoz dönemi erkeğin ruh dünyasını derinden etkiliyor. Kimi...devamı | | |
| | Rejim bebekleri tehlikede
Zayıf gebelik modası tıp dünyasını karıştırdı. Doktorlar, vücutlarını korumak için gebelik boyunca az kilo almaya çalışan anneleri uyarıyor: "Bebeklerde zeka geriliği gibi sorunlar gündeme gelebilir". Son yıllarda vücutlarının bozulmaması için hamilelik dönemini birkaç kilo alarak...devamı | | |
| | Kırmızı et ve hareketsizlik cinsel gücün düşmanı
Uzmanlar, andropozdan kaçınabilmek için kırmızı etten ve hayvansal yağdan uzak bir beslenme modeli öneriyorlar. Kırmızı etin yerine geçebilecek proteini soya ve yan ürünlerinden almak gerekiyor. Haftada beş gün, yarım saat; yürüme, bisiklet gibi hafif egzersizler de andropozdan korunmak...devamı | |
|
| |
|
|
|
| |
|
|
|
