Kendinizi test edin
* Horluyor, nefesiniz daralıyor, hava alma ihtiyacı hissediyor musunuz?
* Bazen uykunuz sırasında nefes alışınız duruyor mu?
* İyi bir gece uykusundan sonra bile yorgun ve uykulu oluyor musunuz?
* Ağzınız kurumuş halde uyanıyor musunuz?
* Hafıza, konsantrasyon ve dikkat ile ilgili problemleriniz var mı?
* İstemsizce ve uygun olmadığı halde uykuya dalıyor musunuz?
* Mide yanmasıyla veya ağzınızda kötü bir tatla uyanıyor musunuz?
* Uykuya dalmada veya uykunuzu idame ettirmede zorluk çekiyor musunuz?
|
