|
 |
 |
 |
 |
|
Marmaris'te şifa Arıyorlar
Tatilde "Putkisto Metodu"yla forma girmek isteyenler Marmaris'e geliyor. Türk müşterisi olmayan Kumlubük'teki Dionysos Otel, İngilizler'in gizli sağlık merkezi
Aslında dans öğretmeni olan Finli Marja Putkisto, kendi geliştirdiği bir tür "stretching-esnetme" yöntemiyle mucizeler yaratıyor. "Putkisto Metodu" adını verdiği ve Finlandiya'da 100 bin satan kitabı, Avrupa'nın birçok ülkesinde de büyük ilgi görüyor. Mayıs ve ekim aylarında Türkiye'ye gelen Marja, Marmaris-Kumlubük'ün tepelerinde saklı Dionysos Otel'de huzur ve gençlik dağıtıyor. BBC tarafından Avrupa'nın en iyi 10 otelinden biri seçilen Dionysos'da bir ve iki haftalık ayrı programlar uygulayan Putkisto, Marmaris için de "Burası cennetin ta kendisi" diyor. Bu özel programa katılmak isteyenler, sadece İngiltere'deki bir turizm ofisinden rezervasyon yaptırabiliyor.
***
Turistlerin gizli huzur merkezi
Dinlenmek, güneşin ve doğanın tadını çıkarmak isteyenler için burası bir cennet. Gürültüden ve stresten uzak, yeşillerin arasında gizli Dionysos Otel'de turistler tatil yaparken, "Putkisto Metodu"yla da gençliğin ve güzelliğin sırrını keşfediyor
Doğru nefes alıp vermek ve kaslarınızı doğru çalıştırmayı öğrenmek, hayatınızı değiştirir" diyor, 45 yaşındaki Marja Putkisto. Aslen Finli ama 14 yıldır Londra'- da yaşıyor. Son beş yıldır da Avrupa'nın bir çok ülkesinde ünlü "Putkisto Metodu"nun bulucusu olarak tanınıyor. Bir tür nefes alma ve kas çalıştırma yöntemi olan metodun özelliği her yaşta uygulanabilmesi ve kısa sürede sonuç vermesi. Marja'nın yöntemini izler ve günde 1 saat düzenli egzersiz yaparsanız, 30 gün içersinde görüntünüzde gözle görülür değişiklik elde ediyorsunuz. Bunu önce kendinde deneyen ve vücudundaki şekil bozukluklarını kısa sürede düzeltmeyi başaran Marja'nın yüzlerce öğrencisi var. Bunlardan bazıları da onunla Kumlubük'deki butik otel Dionysos'da buluşuyor. Yılda iki kez Marmaris'e gelen ve stretching teknikleri (kas esnetme) öğreterek, turistlere bir anlamda şifa dağıtan Putkisto, buranın bir cennet olduğunu düşünüyor. "Türkiye'de başka hiçbir yere gitmedim ama burayı görmek bile bana yetti. Bu ülkenin inanılmaz bir doğası ve iklimi var. Kumlubük yeniden hayat bulmak ve Putkisto metodunu uygulamak için en uygun yer. Bu egzersizleri daha iyi bir yapalabileceğimiz bir yer düşünemiyorum." Dört yıldır hizmet veren ve hiç yerli müşterisi olmayan Dionysos, gerçekten de turistlerin gizli huzur merkezi. Ekim ve Mayıs aylarında Marja ile yaptıkları stretching çalışmaları ise bu tatili onlar için daha da anlamlı kılıyor. En çok kadınların rağbet ettiği deslere sadece 12 kişi katılabiliyor. Bunun için de yerinizi çok önceden ayırtmanız gerekiyor. BBC'nin bir yıl önce "Avrupa'nın En İyi 10 Tatil Beldesi" nden biri seçtiği Dionysos'a Londra'daki bir acentadan rezervasyon yaptırılıyor. Bir haftalık programın bedeli ise 1100 pound, yani 2 milyar 830 milyon TL. Dilerseniz, iki haftalık program da alabilirsiniz. Dersler sabah 08.00-10.00 ve akşam 18.00-20.00 arası yapılıyor. Geri kalan saatlerde ise birkaç gün tekneyle açılıyor ve nefes alma, kas çalıştırma tekniklerine açık denizde devam ediyorsunuz. Tabii arada yemek yemeye ve güneşlenmeye de vakit ayrılıyor. Egzersizlere katılanlar bir hafta sonunda bile vücutlarında büyük değişiklikler olduğunu söylüyor. Marja, "Bu metodun ilk adımı durmayı öğrenmek. Çünkü duruş bozukluğu zaman içersinde vücuda yerleşiyor ve kaslarınız giderek kısalıyor. Oysa doğru nefes alıp vererek, kaslarınızı esneterek onları uzatmak ve vücudunuza istediğiniz şekli vermek elinizde" diyor. Kendisinin de daha önce düşük ve geniş basenlere sahip olduğunu söyleyen Marja, kendi geliştirdiği "Putkisto Metodu" sayesinde beş yıl sonra daha ince bir görüntüye kavuşmuş. 17 yıl boyunca dans etmesine rağmen istediği gibi bir vücudu olmadığını söyleyen güzel eğitmen, işin sırrının kasları doğru nefes alıp vererek ve esneterek çalıştırmak da olduğunu keşfetmiş. Aynı metodu yüz kasları için de uygulayan Marja, 45 yaşında olmasına rağmen fazla kırışığı olmamasını buna bağlıyor ve "Yemin ederim, hiç botox yok" derken, keyifle gülümsüyor. Egzersizleri öğrendikten sonra kendi başınıza da yapabileceğinizi söyleyen Marja, bunu Finlandiya'da yüz bin satışa ulaşan "Method Putkisto: The Body Lean and Lifted" adlı kitabında da okuyucuyla paylaşıyor.
İlknur Kızıltoprak
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
