 |  |
 |
|
Deli diyeti
 Bizim kızlar delirmiş! Yaz geliyor ya... Denize, havuza gidecekler ya... Kilo vermeye çalışıyorlar.
Tamam. Peki ama nasıl? Hangi diyeti uygulayarak?
Anlattılar:
Bir hafta süren bir diyetmiş bu. Nasıl? Efendim bir gün boyunca sadece haşlama sebze yiyormuşsun... Ertesi gün mesela sadece peynir çeşitlerinden... Diğer bir gün sadece unlu yiyeceklerden oluşuyormuş öğünler...
"Hoşunuza gidiyor mu" dedim. Hepsi aynı anda, aynı tepkiyi verdi: "İğrenç!!!" Sonuçta kaç kilo vereceklerini sordum. Bu saçmalığa sadece 2-3 kilo vermek için tahammül ediyorlarmış.
Akıl var, mantık var. Hiç böyle diyet olur mu? Tam bir deli saçması.
Onlara hemen Montignac diyetini anlattım. Gün ya da hafta değil, öğün bazlı diyet... Et ile unu (yani karbonhidratları) karıştırmıyorsun. Sebze ve salata serbest... Meyve ise yemeklerden iki üç saat sonra yeniyor. Ve tüm yemeklerde gram ya da tane kaygısı yok; ye yiyebildiğin kadar!
Bu kadar basit. Hiç aç kalmıyorsun. Hemen her istediğini de yiyorsun. Yeter ki et ile unu (yani mesela tereyağlı, kıymalı makarna yasak ama domates sosu serbest ya da bonfileyle istediğin kadar salata ye ama aynı anda patatese elini sürmeyeceksin.)
Montignac diyetini anlattıktan sonra bizim kızlara sordum: "Nasıl buldunuz bakalım?" Bayıldılar. "Biz de yapalım" dediler. Ne vakit? "Başlamışken şu eski diyeti bitirelim de öyle" dediler.
Deli bunlar, deli.
|
