10 soruda depresyon haritanızı çıkarın...
1 - Sürekli mutsuz, sinirli ve huzursuzsanız,
2 - Hiç uyumuyorsanız ya da sürekli uyuyorsanız,
3 - Hiç yemek yemiyorsanız ya da sürekli yemek yemek istiyorsanız,
4 - Katıldığınız hiçbir faaliyetten zevk almıyorsanız. Hiçbir şey yapma isteğini kendinizde bulamıyorsanız,
5 - Kendiniz huzursuz ve alıngan hissediyorsanız,
6 - Karar almakta ya da konsantre olmakta zorlanıyorsanız,
7 - Yorgun hissediyorsanız,
8 - Ümitsiz, çaresiz ve zayıf hissediyorsanız,
9 - Tıbbi bir nedeni olmayan baş ağrıları, mide rahatsızlıklarınız varsa,
10 - Ölüm ve intiharı düşünüyorsanız....
|
