Haber Hattı
En sağlıklı spor: TAİ CHİ
Çin'in geleneksel sporlarından biri olan Tai Chi'nin kalp, yüksek tansiyon, kireçlenme ve MS gibi hastalıklara iyi geldiği bildirildi. ABD'de yapılan araştırmalara göre, kontrollü bir şekilde derin nefes alarak yapılan bu spor özellikle yaşlı insanlarda stres ve ağrıları azaltıyor. Tai Chi'nin ayrıca vücut dengesini koruduğu, esnekliği artırdığı biliniyor. Çin'de yaklaşık 10 milyon insan bu sporla ilgileniyor.
Astroloji tescillendi
Avustralya'daki Griffith Üniversitesi'nde yapılan bir araştırmaya göre, astroloji gerçekten insanların kişiliğini etkiliyor. Prof. Dr. Ian Glendon, kesin sonuçlara ulaşmak için 3 bin kişi üzerinde çalıştıklarını belirterek, "Elde ettiğimiz veriler doğum tarihlerinin karakter yapıları üzerindeki etkisini doğruluyor" dedi. Glendon, kan grubu ve kişilik arasındaki bağlantıyı da incelediklerini söyledi.
En sağlıklı meyve: MANGO
Dengeli beslenmek, çok kalori almamak ve uzun süre tok kalmak istiyorsanız sofranızdan tropikal meyve mangoyu eksik etmeyin. Özellikle C vitamini bakımından en zengin meyveler arasında yer alan mango, içinde bulunan provitaminler ile de günlük vitamin ihtiyacını tümüyle karşılıyor. Mineral bakımından da zengin olan mangonun yüz gramında 1,2 miligram demir bulunuyor. Lifli yapısı ise uzun süre acıkmayı engelliyor.
|
