Boğaz ağrısını hafifleten önlemler
* Pastil emin
* Bol sıvı alın. Çorbayı, çayı balla ya da limonla için.
* Tuzlu suyla (1/4 çay kaşığı tuza 250 gr sıcak su) veya reçetesiz satılan ağız yıkama sularıyla gargara yapın.
* Rahatsızlığın nedeni kuru havaysa, soba veya radyatörün üzerine içi su dolu bir kap koyarak, mekândaki havayı nemlendirin.
* Sigaradan kaynaklanıyorsa, sigarayı azaltmaya veya bırakmaya çalışın.
|
