|
|
 |
 |
 |
Efor testi yaptırmadan oynamayın
KAHRAMANMARAŞ Devlet Hastanesi Kardiyoloji Servisi'nden Uzman Dr. Sami Özgül ile Kahramanmaraş Üniversitesi Tıp Fakültesi Kardiyoloji Bölüm Başkanı Yrd. Doç. Dr. Aytekin Güven, Gökhan Dağ'ın ölümüyle bir kez daha gündeme gelen halı sahada yaşanan ölümlerle ilgili uyurılarda bulundular:
* Aşırı yorgunluk, vücut direncini aşan efor sarf etme genç yaşta kalp krizi riskine neden oluyor.
* Sahada göğsünde ağrı ve baskı hissedenler, nefes darlığı çekenler mutlaka dikkatli olmalı.
* Düzenli spor yapmak sağlıklı ama mücadeleci sporları tercih edenler öncelikle riskli kategoriye girip girmediklerini belirlemeli.
* Özellikle futbol gibi ağır efor sarf edilen sporları düzenli yapmak gerekir. Yani haftada 3 gün 45 ile 60 dakika arasında düzenli spor yapmak gerek.
* Özellikle halı saha maçlarında ısınma sorunu oluyor. Bu hem kalp krizi riskini hem de kas yırtılmalarını öne çıkarıyor. Aslında her spor yapacak olan insanın efor testi yaptırması gerekir.
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
