kapat
   
SABAH Gazetesi
 
    Yazarlar
    Günün İçinden
    Ekonomi
    Gündem
    Siyaset
    Dünya
    Spor
    Ana Sayfa
    Günaydın
    Televizyon
    Astroloji
    Magazin
  » Sağlık
Günaydın
ATV
emedya.sabah.com.tr
Google
Google Arama
 
Aç kalmak şişmanlatıyor

Türkiye Diyetisyenler Derneği (TDD) İstanbul Şube Başkanı ve İstanbul Üniversitesi Kardiyoloji Enstitüsü Diyetisyeni Selma Önelge Gür, aç kalarak zayıflamaya çalışmanın kilo almaya davetiye çıkardığını belirtti. Gür, kısa sürede zayıflamanın sağlığa aykırı olduğunu söyleyerek, "Aç kalmak, şişmanlamanın bir başka yolu. Çünkü bedenimiz sık aralıklarla beslenmeye göre programlanmış. Bunun için öğün disiplinine çok iyi uymamız gerekiyor. Eğer yemeklerimizi aralıklı olarak yersek, beden aç kalma tehdidi içinde olduğunu düşünüyor. Bundan hareketle, yenen tüm yiyecekleri depoluyor. Kıtlık dönemlerinde kullanmak üzere yağa dönüştürüyor. Bunu yaparken de metabolizmayı yavaşlatıyor. Dolayısıyla tek öğün beslenmek veya öğün atlamak, kilo aldırıyor" dedi.
DİĞER SAĞLIK HABERLERİ
 Mide Kelepçesi İle İki Yılda 74.5 Kilo Verdi
 1 Doktora 745 Hasta
 Cildinizi Soğuktan Koruyun
 Anne Adayları, Ton Balığından Uzak Durun
 Amatör Halı Saha Maçı Sakat Bırakıyor
 Hastanede Eğitim Sınıfı
 Cerrahi Teknikler Göğüsleri Dikleştiriyor
 'kafatasımın Yarısını Yaktı, Saçlarımı Döktü'
 Bu Yıl Grip Aşısı İşe Yarayacak Mı?
 Stresi Yenerek Genç Ve Sağlıklı Kalın
 Kalp Ağrısını Başka Ağrıyla Karıştırmayın
 Kirli Emzikler Pamukçuk Sebebi
 Hipnoz İle Ağrısız Doğum Türkiye'de
 Aç Kalmak Şişmanlatıyor
Okullarda türban yasaktır
Araştırma Komisyonu, okullarda dini simgelerin yasaklanması yönünde...
İsmail Cem'in 3. torunu 'İman'
YTP Genel Başkanı ve eski Dışişleri Bakanı İsmail Cem'in kızı İpek...
Müslümanlar orduya!
Stasi Komisyonu, yasa çıkarılması noktasına varan tartışmaların...
Mektuplar kitap oluyor
Mektuplar kitap oluyor
Sakıp Sabancı, New York Presbyterian Hastanesi'nde böbrek...
Ayşe, 3 dakikada 100 bin $ kaybetti
Ayşe, 3 dakikada 100 bin $ kaybetti
Akmerkez Home Store'da önceki akşam Beşiktaş Menajeri Sinan...
 
    Ana Sayfa | Günün İçinden | Yazarlar | Ekonomi | Gündem | Siyaset | Dünya | Televizyon
Spor | Günaydın | Astroloji | Magazin | Sağlık |
   
    Copyright © 2003, 2004 - Tüm hakları saklıdır.
MERKEZ GAZETE DERGİ BASIM YAYINCILIK SANAYİ VE TİCARET A.Ş.