kapat
   
SABAH Gazetesi
 
    Yazarlar
    Günün İçinden
    Ekonomi
    Gündem
    Siyaset
    Dünya
    Spor
    Ana Sayfa
    Günaydın
    Televizyon
    Astroloji
    Magazin
  » Sağlık
Günaydın
ATV
emedya.sabah.com.tr
Google
Google Arama
 
Stresi yenerek genç ve sağlıklı kalın
Zehir etkisi yapıyor
Pek çok hastalığa davetiye çıkarıyor
Korunmaya çalışın

Stresi yenerek genç ve sağlıklı kalın

Uzmanlar, stresin kişiyi erken yaşlandırdığını, hastalıklara karşı savunmasız bıraktığını belirtiyor. Stres vücutta bir anlamda zehir etkisi yaparak, bağışıklık sistemini çökertiyor

Stres, 'olağanüstü ağır ruhsal ve bedensel yüklenmelerde, vücudun gösterdiği reaksiyon' olarak tanımlanıyor. Stresin kaynağı, kişinin aniden karşılaştığı, yaşamını etkileyecek veya ona zarar verecek bir tehlike olabileceği gibi, ağır bir enfeksiyon hastalığı da aynı rolü üstlenebiliyor. Böyle durumlarda devreye giren irsi mekanizma, vücutta mevcut ve yedekte bekleyen bütün güçleri seferber ediyor. Burada amaç; aniden ortaya çıkan bu beklenmedik durumla başa çıkmak ve onu zarar görmeden atlatmak.

TANSİYONU YÜKSELTİYOR
Stres nedeniyle, böbreküstü bezinden anında adrenalin ve noradrenalin hormonları salgılanıyor. Daha sonra aynı bezden kortizon salgılanmaya başlıyor. Kısa bir süre için, bağışıklık ve üreme sistemleri felç oluyor. Kalp atışı hızlanıyor, damarlar daralıyor, tansiyon yükseliyor ve kanın pıhtılaşma kabiliyeti artıyor. Kasların daha çok enerji alması için kanın içine enerji kaynağı olarak bol miktarda şeker ve yağ pompalanıyor. Böbrekler faaliyetini durduruyor ve idrarın, idrar yollarına sevkiyatı kesiliyor. ,

DOZUNDA STRES YARARLI
Eğer stres durumu kısa sürerse, vücutta tekrar eski dengeler kuruluyor. Önce adrenalin ve noradrenalin salgısı duruyor. Kortizon daha uzun zaman varlığını devam ettiriyor. Eğer stres müzmin (kronik) bir hal alırsa, bu hormonların devamlı yüksekliği vücudumuza çok büyük zararlar veriyor. Bazı bilim adamları stresi iki büyük gruba ayırıyor:
1- Pozitif stres (Eustres) Sınava girerken, çok sevdiğimiz birini beklerken veya nişan, düğün gibi önemli günlerde içinde bulunduğumuz stres bu gruba giriyor. Bu stres türünün sağlığımıza iyi geldiği kanısı var.
2- Negatif stres (Distres) Ölüm haberleri, felaket, kavga ve tehlike anında içinde bulunduğumuz stres bu gruba giriyor. Bu stres türü sağlığımıza çok zararlı.
DİĞER SAĞLIK HABERLERİ
 Mide Kelepçesi İle İki Yılda 74.5 Kilo Verdi
 1 Doktora 745 Hasta
 Cildinizi Soğuktan Koruyun
 Anne Adayları, Ton Balığından Uzak Durun
 Amatör Halı Saha Maçı Sakat Bırakıyor
 Hastanede Eğitim Sınıfı
 Cerrahi Teknikler Göğüsleri Dikleştiriyor
 'kafatasımın Yarısını Yaktı, Saçlarımı Döktü'
 Bu Yıl Grip Aşısı İşe Yarayacak Mı?
 Stresi Yenerek Genç Ve Sağlıklı Kalın
 Kalp Ağrısını Başka Ağrıyla Karıştırmayın
 Kirli Emzikler Pamukçuk Sebebi
 Hipnoz İle Ağrısız Doğum Türkiye'de
 Aç Kalmak Şişmanlatıyor
Okullarda türban yasaktır
Araştırma Komisyonu, okullarda dini simgelerin yasaklanması yönünde...
İsmail Cem'in 3. torunu 'İman'
YTP Genel Başkanı ve eski Dışişleri Bakanı İsmail Cem'in kızı İpek...
Müslümanlar orduya!
Stasi Komisyonu, yasa çıkarılması noktasına varan tartışmaların...
Mektuplar kitap oluyor
Mektuplar kitap oluyor
Sakıp Sabancı, New York Presbyterian Hastanesi'nde böbrek...
Ayşe, 3 dakikada 100 bin $ kaybetti
Ayşe, 3 dakikada 100 bin $ kaybetti
Akmerkez Home Store'da önceki akşam Beşiktaş Menajeri Sinan...
 
    Ana Sayfa | Günün İçinden | Yazarlar | Ekonomi | Gündem | Siyaset | Dünya | Televizyon
Spor | Günaydın | Astroloji | Magazin | Sağlık |
   
    Copyright © 2003, 2004 - Tüm hakları saklıdır.
MERKEZ GAZETE DERGİ BASIM YAYINCILIK SANAYİ VE TİCARET A.Ş.