Ihlamur her derde deva
Hoş kokulu bir bitki olan ıhlamur, aynı zamanda iyi bir ev ilacı... Özellikle soğuk kış günlerinde sıcak içecek olarak tüketilen ıhlamurun insan sağlığına birçok faydası bulunuyor. Ihlamurun içinde uçucu yağ, tanen, şeker, C vitamini, reçine ve enzimler de bulunuyor. Mide şikayeti olanlar, ıhlamuru tek başına kaynatıp içerse hazmı kolaylaştırır. Ihlamurun içine biraz kekik, nane ve rezene katıp kaynatıp içerseniz hem mide yanmalarına, hem de bulantıya iyi gelir. Kan dolaşımını düzenleyen, kramplara iyi gelen, migrene birebir olan ıhlamurdan kabızlıkta da yararlanabilirsiniz. Zayıflamak isteyenler ise ıhlamuru sabah aç karnına içsin. Ancak uzun süre ve fazla miktarda kullanım kalbinize zarar verebilir.
|
