kapat
   
SABAH Gazetesi
 
Bizimcity
Sizinkiler
emedya.sabah.com.tr
Google
Google Arama
 
Diyabetik ayağa özel bakım şart!
Diyabetik ayağa özel bakım şart!

Diyabet hastalarında, kan şekerinin kontrol altına alınmaması sonucunda sinirlerin hasarı ve dolaşım bozuklukları ciddi boyutlara ulaşır. Bu nedenle diyabetlilerin ayaklarını her gün kontrol edip gerekli özeni göstermesi ve özel bir ayak bakımı uygulaması gerekir. İşte bakım sırasında size yardımcı olacak bazı öneriler:

* Ayağınızı yara, çatlak, kabarcık, nasır yönünden kontrol edin. Ayağınızda nasır olursa kesici aletlerle müdahalede bulunmayın. Nasırlar ileriki dönemlerde risk oluşturacağı için tedavi edilmelidir.

* Ayaklarınıza sıcak su torbaları, ısıtıcı petler veya diğer ısı kaynakları uygulamayın. Ciddi yanıklarla karşı karşıya kalabilirsiniz.

* Ayak temizliğine özen gösterin. Ayaklarınızı her gün ılık suda 5-10 dakika beklettikten sonra tahriş etmeyin bir sabunla yıkayarak temizleyin. Uzun süre ayak banyolarından kaçının. Çünkü bu işlem ayak derinizin kurumasına, çatlamasına ve esnekliğinin bozulmasına yol açabilir.

* Ayağınıza uygun ayakkabılar seçin. Ayağınızı sıkmayın deri veya bez ayakkabılar giyin. Ayak yaralarının büyük bölümünü ayağa uygun ve rahat ayakkabılarla önleyebilirsiniz.

* Çıplak ayakla asla yürümeyin. Denizde, kumsalda, hatta evde dahi terlik kullanın. Parmak aralarına giren terlik ya da sandalet tipi ayakkabı giymeyin.

* Şayet ayağınızda bir yara oluşmuş ve bir hafta boyunca geçmemişse doktorunuz ya da hemşirenizle görüşün.
DİĞER SAĞLIK HABERLERİ
 Günde iki kere ılık su en iyi cilt temizleyici
 Soya ile prostata engel olun
 Her mevsimin en sağlıklısı: Balık
 Bel ölçüsünde sınır 88 cm
 Şehir kadınının cildi bol C vitamini ister
 Dil temizliğini ihmal etmeyin
 Menopoz hayatın sonu değil
 Cildimde halka gibi döküntüler var
 Hollywood yıldızı gibi bir cilde sahip olmanın sırrı
 Diyabetik ayağa özel bakım şart!
 Doktorlar iyi hasta olamıyor
 Kahverengi lekelerden yoğun ışıkla kurtulun
 Zayıflamak isteyenlerin yeni adresi diyet koçları
 Koçluk seansları rehabilitasyon gibi
 Boşanma çocuklardaki suç oranını artırıyor
Onu dinlemiyorum sesi bile beni rahatsız ediyor
Onu dinlemiyorum sesi bile beni rahatsız ediyor
Avşar Kızı, 'İbo Show'daki tavırlarını eleştiren Deniz Akkaya'ya sert...
Şebnem'in sözleri Özcan'a iyi geldi
Şebnem'in sözleri Özcan'a iyi geldi
Bakire manken Şebnem Schaeffer'in biseksüel iddiası Özcan Deniz'e...
Soyadını değiştirmiyor
Soyadını değiştirmiyor
Bettina Hakko, uğruna dinini değiştirdiği 24 yıllık eşi Cem Hakko'dan...
Patronlar doğum gününde buluştu
Patronlar doğum gününde buluştu
Fuji Film Türkiye Mümessili Mehmet Garan, önceki gece eşi Zeynep...
 
    Günün İçinden | Yazarlar | Ekonomi | Gündem | Siyaset | Dünya | Televizyon | Hava Durumu
Spor | Günaydın | Kapak Güzeli | Astroloji | Magazin | Sağlık | Bizim City | Çizerler
Cumartesi | Aktüel Pazar | Sarı Sayfalar | Otomobil | Dosyalar
   
    Copyright © 2003, 2004 - Tüm hakları saklıdır.
MERKEZ GAZETE DERGİ BASIM YAYINCILIK SANAYİ VE TİCARET A.Ş.