kapat
   
SABAH Gazetesi
 
Bizimcity
Sizinkiler
emedya.sabah.com.tr
Google
Google Arama
 
İftardan sonra spor ve ölüm
İftardan sonra spor ve ölüm

* Geçen hafta çıkan haberlerde, bir vatandaşın iftardan sonra futbol maçı yaparken rahatsızlanıp öldüğü yazıldı. Bu beni endişelendirdi; çünkü ben düzenli spor yapan birisiyim ve ramazan ayında iftardan sonra spor yapmaktan başka şansım yok. Siz ne önerirsiniz? Erdem A.-Adana

Bahsettiğiniz haberden ölüm sebebini tam kestirmek mümkün değil. Fakat fiziksel aktivite sonrası ortaya çıkan ani ölümler, genellikle kalp kaynaklı olduğundan, bunu da öyle kabul edebiliriz. Kalp hastalığına bağlı ani ölümde, hasta hiçbir belirtisi yokken aniden rahatsızlanıp bir saat içerisinde ölür. Mekanizma genellikle kalbin çok hızlı ve düzensiz atmasıdır. Altta yatan sebep ise; orta ya da ileri yaşlardaki insanlarda genellikle, kalbi besleyen damarlardaki daralmalara bağlı gelişen koroner kalp hastalığıdır. Bundan başka ailevi kalp kası hasarları, genişlemiş kalp odacıkları ya da kalbin bozulmuş elektriksel iletileri de sebepler arasında yer alabilir. Çocuklarda ya da genç sporcularda ortaya çıkan ani ölümün temel sebebi ise; genellikle uzamış 'QT sendromu' denilen elektriksel ileti bozukluğu ya da kalp kasının aşırı kalınlaşması ile seyreden 'hipertrofik kardiyomyopati' halidir. Uzamış QT sendromunun orta şiddette ve ağır seyreden formları vardır. Ağır olan halinde kişi, yaşamın ilk on yılı içerisinde sıklıkla kalp ritminin düzensizliğine bağlı baygınlık atakları geçirir. Kalbin bu düzensiz ve hızlı kasılmaları çoğunlukla spor ve fiziksel egzersizle ortaya çıkarken, seyrek olarak duygusal iniş ve çıkışlar da bunda rol oynar. Zaman zaman bazı ilaçlar da bu ileti bozukluğunun orta şiddetteki haline sebep olabilir. Fakat aslen; uzamış OT sendromu, genetik olarak geçen bir hastalıktır ve 10 binde bir kişide görülür. Aynı şekilde, kalp kasının aşırı kalınlaşması olan hipertrofik kardiyomyopati de genetik bir hastalıktır ve çocuklarla gençlerde ani ölüme yol açabilir. Bunun da görülme sıklığı binde ikidir. Çocuklar ve gençler için risk oluşturan her iki hal için de, önceden yaşanan ve sebebi açıklanamayan bilinç kayıpları uyarıcı olmalı ve ileri kardiyolojik tetkik yoluna gidilmeli. Orta yaş ve üzerindekilerde ise yukarda da bahsettiğim gibi, kalp damarlarının daralması ile seyreden koroner kalp hastalığı en büyük ani ölüm sebebidir. Kalp krizini tetikleyen diğer etkenler şöyle sıralanabilir:

* Fiziksel egzersiz ve spor

* Ani üzüntü ve sevinç

* Soğuk hava

* Çok miktarda yenilen yemek.

Koroner kalp hastası olanlar, ağır bir iftar üzerine bir de spor yapmaya kalkarlarsa, kalp krizi riski katlanarak artar. Bu nedenle koroner kalp hastaları iftarda ağır yemekten kaçınmalı, sofradan yarı aç kalkmalı. Uygun olan; daha sık ama az yemek! Özellikle de iftarın üzerinden dört saat geçmeden aşırı fiziksel aktiviteden kesinlikle kaçınılmalı.

Uz. Dr. Eren Eroğlu

DİĞER SAĞLIK HABERLERİ
 Bio-canlandırıcılarla cildiniz de bayram etsin
 Bayramda baklava değil sütlü tatlı ve meyve yiyin
 Hiç ilaç kullanmadan tüp bebek olmaz mı?
 Laboratuvar sonucu doğru mu?
 Tüp anne babalık kaç kere denenmeli?
 Uykusuzluk kilo aldırıyor
 İftardan sonra spor ve ölüm
 Tüp bebekler kıymetli bebekler mi?
 Ailenizin doktoru
 İkiz bebek aslında tüp bebek hatası mı?
 Sürekli oturanlar fıtığa dikkat
 Damarlarınızı cevizle temizleyin
 Kötü ağız kokusu orucun parfümü mü?
 Yumurtayı veren mi doğuran mı anne anne?
 Mandalina kanserden koruyor
İspanya, Warner Bross ve Cannes onu istedi!
İspanya, Warner Bross ve Cannes onu istedi!
Yurtdışında verdiği konserlerle dünyada adını duyuran Aynur, bu hafta...
İbo ucuz şov yapıyor Tarkan çok gerçekci
İbo ucuz şov yapıyor Tarkan çok gerçekci
Fransa'nın sözde Ermeni Soykırım Yasa Tasarısı parlamentoda...
Rüzgar Midyat'tan esiyor
Rüzgar Midyat'tan esiyor
Altı hafta önce yayınlanan ilk bölümüyle televizyon klasikleri...
Oya Eczacıbaşı bir ilki gerçekleştirdi
Oya Eczacıbaşı bir ilki gerçekleştirdi
Sanat dünyasının değerlerinin belirlendiği Venedik Bienali, 110...
 
    Günün İçinden | Yazarlar | Ekonomi | Gündem | Siyaset | Dünya | Televizyon | Hava Durumu
Spor | Günaydın | Kapak Güzeli | Astroloji | Magazin | Sağlık | Bizim City | Çizerler
Cumartesi | Aktüel Pazar | Sarı Sayfalar | Otomobil | Dosyalar
   
    Copyright © 2003, 2004 - Tüm hakları saklıdır.
MERKEZ GAZETE DERGİ BASIM YAYINCILIK SANAYİ VE TİCARET A.Ş.