Alternatifler
Öğle yemeği için öneriler:
* Çavdar ekmeğine hindi sandviçi. Bir elma.
* Tahıllı ekmek, ton balığı. Bir nar.
* Tahıllı ekmeğin üzerine ringa balığı ve pancar kökü. Portakal ve greyfurt salatası.
* Çavdar ekmeğinin üzerine buharda pişmiş tavuk ve kızılcık sosu. Bir kase çilek.
Akşam yemeği için öneriler:
* Izgara çipura balığı ile mevsim yeşillikleri. Fırında şeftali.
* Tavuk yahnisi ile haşlanmış taze patates ve brokoli. Nar ve armut salatası.
* Rezene ve limonla ızgara levrek balığı. Haşlanmış armut.
* Kuzu eti ve tatlı patates. Fırında elma.
|
