|
|  | Sıcağa güvenmeyin yaz gribine yenilmeyin!
Sıcak yaz günlerinde "Bana bir şey olmaz" diyenleri 'yaz gribi' pusuda bekliyor. Yaz aylarında havadaki ozon miktarının artması nedeniyle kişiyi tatilde yakalayan hastalıktan korunmanın yolları basit: Bol su ve sıvı tüketin, güneşte fazla kalmayın!. Rekor sıcakların ardından alerjik...devamı |
|
|
| | Arkadaş şiddetine dikkat
Hollanda'da 18 ilkokulda yapılan bir araştırma, okulda arkadaşlarından dayak yiyen veya korkutulan çocuklarda depresyon başta olmak üzere birtakım sağlık sorunlarının baş gösterdiğini ortaya çıkardı. 6 ay boyunca 9 ile 11 yaşında bin 118 çocuğun katılımıyla yürütülen araştırmada, söz...devamı |
|
|
| | Kahkaha en iyi ilaç
Kahkaha atarak gülmenin sağlık için çok yararlı olduğu bilimsel olarak kanıtlandı. ABD'nin California eyaletindeki Loma Linda Üniversitesi'nden Dr. Lee Berk, 'gülme beklentisinin bile' kanda bağışıklık sistemini güçlendiren hormon düzeyini artırdığını ve bunun gün boyu sürebildiğini...devamı |
|
|
| | Kahve sirozdan koruyor
ABD'li araştırmacılar, her gün düzenli olarak kahve içmenin, karaciğer sirozu riskini azalttığını belirledi. Kaliforniya'daki Kaiser Permanente Tıbbi Bakım Programı tarafından yapılan araştırmada, yaklaşık 125 bin kişinin sağlık kayıtları incelendi. Araştırmacılar, her gün kahve içerek...devamı |
|
|
| | Nasıl sağlıklı beslenebilirim?
* 'Sağlıklı beslenin' denilip duruluyor; birçok tarifler çıkıyor, sürekli yeni bilgiler geliyor önümüze. Peki gerçekten ne demek bu sağlıklı beslenme? Verilen reçetelere uymak yerine nelere dikkat etmeliyiz? Doğru ile yanlış bilgiyi nasıl ayırt edeceğiz?
Verilen...devamı |
|
