Sıcakta öfke patlamasına dikkat
Aşırı sıcaklar, öfke patlamalarına neden oluyor. Uzman Psikolog Elif Yazar, sabırsızlıkla tahammülsüzlüğün sıcakla birlikte tetiklendiğine dikkat çekiyor. Sıcakla birlikte tepkisel hareketlerin arttığını vurgulayan Yazar, "Tepki göstermeden ve bir karar vermeden önce birkaç dakikalık nefes egzersizi, sıcak havanın yol açtığı olumsuzlukları ortadan kaldırır" tavsiyesinde bulunuyor.
|
