kapat
   
SABAH Gazetesi
 
   News in English
   Son Dakika
   Yazarlar
   Günün İçinden
   Ekonomi
   Gündem
   Siyaset
   Dünya
   Spor
   Hava Durumu
   Sarı Sayfalar
   Ana Sayfa
   Dosyalar
   Teknoloji
   Emlak
   Otomobil
   Detaylı Arama
   Arşiv
   Etkinlikler
   Günaydın
   Televizyon
   Astroloji
   Magazin
   Sağlık
   Cuma
   Cumartesi
   Pazar Sabah
   İşte İnsan
   Sinema
   20. YILA ÖZEL
   Turizm Rehberi
   Çizerler
Bizimcity
Sizinkiler
emedya.sabah.com.tr
Google
Google Arama
 
Koçları sayesinde ayakta kalıyorlar
Koçları sayesinde ayakta kalıyorlar
Kitapları Çok Satıyor
Arkadaşınızdan Da Yardım Alabilirsiniz

Koçları sayesinde ayakta kalıyorlar

Demi Moore, Brad Pitt, Nicole Kidman gibi pek çok Hollywood yıldızına yaşam koçluğu yapan Laura Day, ünlülere verdiği önerileri 'Welcome to Your Crisis' adlı kitapta topladı. İşte hayatın zorluklarına karşı Hollywood tarzı yöntemler.

Kimsenin hayatı toz pembe değil... Herkes hayatının bir döneminde iniş-çıkışlar yaşar. İşimizi kaybetmek, boşanmak, sevgilimizden ayrılmak, sevdiğimiz birinin ölmesi hemen hepimizi krize sürükler. Bazı krizlerimiz ise dramatik özellikler taşımaz ama kronik hastalık gibi hep hayatımızdadır, bir şekilde hayatımızın yolunda gitmediğini hissederiz. Hatta evlilik, terfi gibi pozitif gelişmeler bile hayatımızı karıştırıp kriz yaşamamıza neden olabilir. Sadece sıradan insanlar değil, her zaman göz önünde olan, attıkları her adım, yedikleri her lokma takip edilen ünlüler de hayatlarının birçok döneminde kriz yaşıyorlar. Ama onların yaşamlarındaki çalkantılarla baş etmeleri çok daha zor oluyor. Çünkü bir yandan yaşadıkları sorunlarla baş etmeye çalışıyor, bir yandan da tüm bu yaşadıklarını gizleyip objektiflere gülümsemek zorunda kalıyorlar. Yine de her zaman sakin, mutlu ve güzel görünüyorlar. Peki nasıl başarıyorlar? Çoğu Hollywood yıldızı, 'yaşam koçları'nın yardımıyla hayatlarındaki inişçıkışlarla başedebiliyor. Brad Pitt, Nicole Kidman ve Demi Moore da bu yıldızlardan birkaçı... Ortak noktaları ise yaşam koçları Laura Day.

Değişime açık olun
Amerika'nın en ünlü yaşam koçlarında biri olan Laura Day, yeni kitabı "Welcome To Your Crisis" (Krizlere 'Hoşgeldin') ile adından söz ettiriyor. Day'ın sloganı ise "Nedeni her ne olursa olsun asıl önemli olan krize 'Hoşgeldin' diyebilmektir..." ABD'de en az yaşam koçluğu yaptığı yıldızlar kadar ünlü olan Day, hayatımızda çeşitli nedenlerle sorun yaşamaya başladığımızda, değişime açık olmamızın çok önemli olduğunu vurguluyor. Kitabında da okuyucularına; öfke, endişe, inkar, depresyon gibi nedeni ne olursa krizle nasıl baş edeceklerini öğretiyor. Day'e göre değişimi kabullenmek daha iyi olmanın ilk basamağı; "İnsanlar yaşadıkları krizlerin onları değişmeye zorladığını ve yeni bir 'ben' yaratmaları gerektiğini anlamıyor. Oysa bir kriz yaşarken hayatımızın çöktüğünü, mahvolduğunu düşünmek yerine değiştiğini, belki de çok daha iyi olacağını düşünmeyi başarmalıyız. Çünkü bu zamanlarda yalanlar ve aldatmalar su yüzüne çıkar ve gerçeklik kendini gösterir. Kriz noktaları bize en derin kuşkularımızı ve korkularımızı göstermekle kalmaz, en büyük hayalimizi de fark etmemizi sağlar." Day'e göre krizler çoğu zaman acı verir. Ama yaşadıklarımıza olumlu açıdan bakmayı başarırsak güç kazanıp ve gerçekten istediğimiz hayata adım atabiliriz. Çünkü yaşadığımız çalkantılar sayesinde sahip olduğumuz ama daha önce fark etmediğimiz yeteneklerimizi görebiliriz. Yaşadığımız her krizin aslında bize yeni bir kapı açabileceğini düşünen Laura Day, kadınların krizlerle baş etmek konusunda yanlış davrandığını anlatıyor: "Örneğin; eşi kendisinden ayrılmak isteyen kadın eğer depresifse, hemen her şeyden vazgeçiyor. Bazıları adeta bir örümcek ağı örerek eşinin gitmesine izin vermezken bazıları da ortada hiç sorun yokmuş gibi davranıyor; her şeyi görmezden geliyor. Ama kadının yapması gereken gerçeği kabullenmek ve yeni hayatına umutla adım atmayı başarmaktır. Zor gibi görülüyor ama herkes yapabilir, en azından denenmeli."

Derleyen: Eylem Bilgiç

DİĞER YAŞAMA DAİR HABERLERİ
 Gömlekte 'Kurtlar Vadisi' yakası moda
 'Şarkıcı değil, müzik yapan bir imamım'
 'Şirkete, Damat Music Company diyorlardı'
 Tuğba aşkta baba arıyor
 Paskalya'da Fransız kaldıklarım
 Kırık aşkların öyküleri
 Bu şehir insana enerji veriyor
 İzmir'de piknikli barınak ziyareti
 Kısa... Kısa...
 Elleriniz çok şey söyler
 Tırnak sorunlarınıza çözümler
 Sağlıklı saçlar için güçlü bir ürün
 Cildiniz geceleri yağlanıyor mu?
 'Bi dakka bekle dedim!'
 Sadece krem sürerek cilt güzelliği olmaz
 Şifalı çay kaşıkları
 Feminen bugün bayilerde
 Her mekanın hikayesi var
 Bu saatler size servet kazandırabilir
    Cumartesi Yazarlar
    Güncel
  » Yaşama Dair
    Sinema
    Gurme
PROF. DR. ERDEM YEŞİLADA
Sahte hastalıklar, sahte sorunlar
Geçenlerde gazetelerde...
PROF. DR. BENGİ SEMERCİ
Aileler artık ruh sağlığı konusunda daha...
AYŞE BRAV
Yuvanızı değil, aşkı koruyun
Hani büyüklerin "Bizim...
Masal kentin sinemacıları
Masal kentin sinemacıları
Son yıllarda sinema sanatının doğal platosu haline gelen Mardin'de...
Bir soygunun üç farklı yüzü
Bir soygunun üç farklı yüzü
Çok iyi kotarılmış bir Spike Lee filmi olan "İçerideki Adam", parlak...
Ölmeden önce tatmanız gereken 50 lezzet
BBC'nin 'Ölmeden Önce Görülmesi Gereken Yerler', 'Yapılması Gereken...
'Mehmet, çoktan beni aştı'
Beyaz Gelincik'teki hırçın Mustafa rolüyle genç kızların kalbini hoplatan...
15 yıl sonra ilk kişisel sergi
Türk resim sanatının en önemli isimlerinden Selçuk Togul'un yeni sergisi...
 
    Günün İçinden | Yazarlar | Ekonomi | Gündem | Siyaset | Dünya | Televizyon | Hava Durumu
Spor | Günaydın | Kapak Güzeli | Astroloji | Magazin | Sağlık | Bizim City | Çizerler
Cumartesi | Aktüel Pazar | Sarı Sayfalar | Otomobil | Dosyalar
   
    Copyright © 2003, 2004 - Tüm hakları saklıdır.
MERKEZ GAZETE DERGİ BASIM YAYINCILIK SANAYİ VE TİCARET A.Ş.