kapat
   
SABAH Gazetesi
 
    Son Dakika
    Yazarlar
    Günün İçinden
    Ekonomi
    Gündem
    Siyaset
    Dünya
  » Spor
    Hava Durumu
    Sarı Sayfalar
    Ana Sayfa
    Dosyalar
    Arşiv
    Etkinlikler
    Günaydın
    Televizyon
    Astroloji
    Magazin
    Sağlık
    Cumartesi
    Aktüel Pazar
    Otomobil
    İşte İnsan
    Sinema
    Turizm Rehberi
    Teknoloji
    Çizerler
Bizimcity
Sizinkiler
emedya.sabah.com.tr
Google
Google Arama
 
Yorgun savaşçı
Hakan yedek
Tromsö İstanbul'da
20 dakikada bitirin
G.Saray Günlüğü

Yorgun savaşçı


G.Saraylı futbolculardaki sinirlilik, yorgunluğun dışa vuran tepkisidir. Sarı-kırmızılılar iyi besleniyor, çalışıyor ama yeteri kadar dinlenemiyor.

Samsun maçı sonrası Gerets, "Her zamanki soğukkanlılığımızı takımda göremedim" diyerek adeta serzenişte bulunmuştu. Hatta Hasan Şaş ile Necati Ateş arasında yaşanan olayı da soğukkanlı olamamaya bağlamıştı. Peki ama bu sorunun temeli nedir?. Gerets'in "Soğukkanlı olamadık" tanımı sinirlilikle eş değerdir. Hasan'la Necati arasında yaşanan olay, Ümit Karan'ın sürekli herşeye itiraz etmesi yorgunluğun dışarıya vuran tepkisidir. G.Saraylı futbolcular yoğun maç trafiği, ağır idmanlar ve kısa sürede yaşanan iklim değişiklileri üçgeninde fiziksel ve beyinsel bir yorgunluk yaşıyor. Maçlarda ve antrenmanlarda futbolcular kaybettikleri vücut değerlerini doğru beslenme, vitamin kürleriyle geriye kazanabilirler. Ancak bir futbolcu için dinlenme ve uyku düzeni de çok önemlidir.

8 SAAT UYUYAMIYORLAR
Bugün G.Saray'da yorgunluk, sinirlilik su yüzüne çıkmış görünüyor. Gerets'in tüm takımı aynı antrenman programı içinde çalıştırması ve deplasman dönüşleri sabah erken saatte antrenman yaptırması yorgunluğa hatta sakatlıklara çanak tutuyor. G.Saray, Samsun'dan döndüğünde saatler 01.30'du. Futbolcular diyelim ki 02.30'da yattı. Ama pazartesi G.Saray'ın idmanı 10.30'daydı. Bir futbolcunun idmana kahvaltı sonrası çıkacağını düşünürsek uykusunun 8 saat olma imkanı yok. Futbolda, "İyi beslenme, iyi antrenman yapma, iyi dinlenme" temeldir. Özellikle bu formüle yaşlı oyuncuların uyması şarttır. G.Saraylı futbolcuların iyi beslendiğine, iyi antrenman yaptığına inanıyorum. Ancak yeterli dinlenemediklerini iddia ediyorum. Eğer Gerets, G.Saray'ın yeniden soğukkanlı takım özelliğini kazanmasını istiyorsa dinlenme sorununa çözüm üretmelidir.

1 2 3 4 5
 
DİĞER SPOR HABERLERİ
 Kadıköy'den çıkamazlar
 Hooijdonk'a yaylım ateş
 Yazı mı tura mı?
 Futbolun GAP'ı
 Gökdeniz'e en fazla 6 ay!
 Öncelik sırası Almanlar'da
 Yönetimden 'Puta' sorgusu
 Döküldük
 Bandırma'da şölen
 Tanjevic'le devam
 Nuri Chelsea'ye!
 Barcelona fark yaptı
 Günün içinden
 Boş alanlara dikkat
REHA MUHTAR
6 futbolcuya ceza yarın kesiliyor
Dedektif gibi iz...
RECEP GİRGİN
Keremkoç ve Rapid
1 .AYAK: Start aldığı son...
Berç Keresteciyan tezi
Berç Keresteciyan tezi
Sabancı Üniversitesi'nde Prof. Berktay'ın öğrencisi Semi Ertan,...
Her üniversitede bir satıcı
Her üniversitede bir satıcı
"Gençler ecstasy'yi içmiyor adeta yiyor" diyen itirafçı V.S.,...
Mankenliğe veda ediyor
Mankenliğe veda ediyor
Yaklaşık 10 yıldır podyumları arşınlayan 28 yaşındaki Çek model...
 
    Günün İçinden | Yazarlar | Ekonomi | Gündem | Siyaset | Dünya | Televizyon | Hava Durumu
Spor | Günaydın | Kapak Güzeli | Astroloji | Magazin | Sağlık | Bizim City | Çizerler
Cumartesi | Aktüel Pazar | Sarı Sayfalar | Otomobil | Dosyalar | Arşiv | Künye | Ana Sayfa
   
    Copyright © 2003, 2004 - Tüm hakları saklıdır.
MERKEZ GAZETE DERGİ BASIM YAYINCILIK SANAYİ VE TİCARET A.Ş.
Üretim ve Tasarım   Merkez Bilgi Grubu