kapat
   
SABAH Gazetesi
 
    Son Dakika
    Yazarlar
    Günün İçinden
    Ekonomi
    Gündem
    Siyaset
    Dünya
    Spor
    Hava Durumu
    Sarı Sayfalar
    Ana Sayfa
    Dosyalar
    Arşiv
    Etkinlikler
    Günaydın
    Televizyon
    Astroloji
    Magazin
  » Sağlık
    Cumartesi
    Aktüel Pazar
    Otomobil
    İşte İnsan
    Sinema
    Turizm Rehberi
    Teknoloji
    Çizerler
Bizimcity
Sizinkiler
emedya.sabah.com.tr
Google
Google Arama
 
Düzenli bir tansiyon için 45 dakika 'Kalp Yogası' yeterli
'Amaç nabzı yavaşlatmak'
'Akılla düşman değil, dost olmalı'
'Kendilerini mutlu hissediyorlar'
Yarın

'Amaç nabzı yavaşlatmak'

Hastaları kontrol altında tutuyor musunuz?
Kalp yogası programına başlayan hastalardan çeşitli kan tahlilleri istenir. Üç aylık bir dönemin sonunda bu tahliller tekrarlanır ve sonuçlar karşılaştırılır. Sonuçlar sahiden şaşırtıcı; çünkü bu süre sonunda yapılan tetkiklerde, özellikle kan şekerinin daha kolay düzene girdiği, kan yağları seviyesinde ciddi bir düşme olduğu, kan basınçlarının daha az ilaçla kontrol altına alındığı ve ritim bozukluklarının ilaçları kesilebilecek kadar rahatladığı gözleniyor. Zaten bizim buradaki asıl amaçlarımız nabzı yavaşlatmak ve tansiyonun başlıca nedeni olan stresi, adrenalin seviyesini yoga aracılığıyla düşürerek kontrol etmek.

Yurtdışında bu konuda yapılan araştırmalar var mı?
Amerika Birleşik Devletleri'nde yapılan bir çalışmada, kalp hastası olan bir grup ile sağlıklı bir gruba 6 hafta süre ile yoga yaptırıldı. Sağlıklı grubun damar fonksiyonlarında yüzde 17 iyileşme saptanırken, kalp hastası olan grupta damar fonksiyonlarında yüzde 70 iyileşme görüldü.

Kalp yogasını sadece ameliyat olan hastalar mı yapabilir?
Kalp yogası programı kalp ameliyatı geçiren kişilere olduğu kadar henüz ameliyat olmamış ancak kalp hastalığı tespit edilmiş kişiler için de son derece faydalı bir program. Çünkü yoga, kalp hastalığı tanısı konan hastaların ameliyata gitme sürelerini uzatıyor, ameliyat sonrası iyileşmenin hızlanmasına yardımcı oluyor.
DİĞER SAĞLIK HABERLERİ
 Kalp, Diyabet Ve Obezite Riski Anne Karnında Başlıyor
 Bahar Depresyonu İçin Ceviz
 Kışın Kilo Almamak İçin Bol Meyve Yiyin
 Saçlarınızın Ve Cildinizin İlginize İhtiyacı Var
 Düzenli Olarak Balık, Ceviz Ve Fındık Tüketin
 Kahvaltı Yapmayanlar Kilo Almaya Mahkum!
 En İyi Seçim Akdeniz Diyeti En Uygun Mevsim Sonbahar
 Affedici Olmak Bile Etkiliyor
 Tedavide İnanç Ve İlaç Birlikte Çalışır
 Başarılı Bir Hipnoz İçin Hastanın Hazır Olması Şart
 Düzenli Bir Tansiyon İçin 45 Dakika 'kalp Yogası' Yeterli
 Hamilelik 'doğum Dansı' İle Artık Hiç Olmadığı Kadar Kolay
 Doğru Yapılan Spor Astım Tedavisine Yardımcı Olur
 İlişkinizi Sıradanlıktan Kurtarmak Elinizde
Kıskananlara sevgi çiçekleri...
Kıskananlara sevgi çiçekleri...
Tarkan, 'Avea' konserlerinin İstanbul ayağında önceki akşam İnönü...
Arte Tahir:
Arte Tahir: "Beni rezil etmekle tehdit etti"
Sarıyer Sulh Ceza Mahkemesi'nde konuşan Arte Tahir (Çelik); eşi...
Gizem podyumlara veda etti
Gizem podyumlara veda etti
Ünlü manken Gizem Özdilli, Antalya'da son kez çıktığı defilede...
NY'ta G.O.R.A. ve Duvara Karşı rüzgarı
NY'ta G.O.R.A. ve Duvara Karşı rüzgarı
Yedinci New York Türk Filmleri Festivali, muhteşem bir açılışla...
 
    Günün İçinden | Yazarlar | Ekonomi | Gündem | Siyaset | Dünya | Televizyon | Hava Durumu
Spor | Günaydın | Kapak Güzeli | Astroloji | Magazin | Sağlık | Bizim City | Çizerler
Cumartesi | Aktüel Pazar | Sarı Sayfalar | Otomobil | Dosyalar
   
    Copyright © 2003, 2004 - Tüm hakları saklıdır.
MERKEZ GAZETE DERGİ BASIM YAYINCILIK SANAYİ VE TİCARET A.Ş.