|
 |
 |
 |
İdeal uyku ısısı 22 derece
Uyku için ideal sıcaklığın 22 derece olduğu ve bu dereceden daha sıcak ve soğuk ortamların, insanların uyanık kalmasına yol açacağı bildirildi. Erciyes Üniversitesi Tıp Fakültesi Nöroloji Ana Bilim Dalı ÖğretimÜyesi ve Uyku Laboratuvarı Sorumlusu Doç. Dr. Murat Aksu, uykunun oluşumunda iklim faktörlerinin önemli rol oynadığını söyledi. Uykuyu oluşturan hormonların salınımının mevsimsel olarak değiştiğine dikkati çeken Aksu, şöyle devam etti: "Uyku için en ideal sıcaklık 22 derecedir. Daha sıcak ya da daha soğuk ortamlar, metabolizmanın faaliyetlerini artırdığı için insanların uyanık kalmasına yol açar."
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
