kapat
   
SABAH Gazetesi
 
    Son Dakika
    Yazarlar
    Günün İçinden
    Ekonomi
    Gündem
    Siyaset
    Dünya
    Spor
    Hava Durumu
    Sarı Sayfalar
    Ana Sayfa
    Dosyalar
    Arşiv
    Etkinlikler
    Günaydın
    Televizyon
    Astroloji
    Magazin
  » Sağlık
    Cumartesi
    Aktüel Pazar
    Otomobil
    Sinema
    Çizerler
Bizimcity
Sizinkiler
emedya.sabah.com.tr
Google
Google Arama
 
Yesem de olur yemesem de' dedirten yöntem: Akupunktur
Türkiye'de çok tercih ediliyor

Yesem de olur yemesem de' dedirten yöntem: Akupunktur

5 bin yıldır uygulanan ve Çin kaynaklı bir yöntem olan akupunkturu pek çok rahatsızlığın tedavisinde kullanabileceğiniz gibi zayıflamak için de tercih edebilirsiniz. Haftada bir uygulanan bu yöntem; zayıflama, halsizlik, konsantrasyon eksikliği, sinirli hal, mide yanmaları ve kazınmaları gibi şikayetleri de ortadan kaldırarak kişinin ideal kiloya ulaşmasına yardımcı oluyor

Yoğun stres, özel hayata dair sorunlar, iş hayatı, hormonal sebepler ve triotik hastalıklar kilo almanın en önemli nedenleri arasında sayılıyor... Çoğu kişinin görüntüsüne dair memnuniyetsizliği ile başlayan kilo verme isteği, sağlık sorunları ve obezitenin yaşandığı durumlarda artık bir zorunluluk halini alıyor. Ancak her iki durumda da irademizi kontrol edemememiz, kilo vermemizi neredeyse imkansız hale getiriyor. İşte bu tür durumlarda, alternatif zayıflama yöntemleri devreye giriyor. Kilo kaybı sağlamasının dışında, bir yaşam biçimi benimseten bu yöntemlerin başında akupunktur, meditasyon,LPG, EFT ve hipnoz gibi yöntemler geliyor. Alternatif zayıflama yöntemleri adlı bu yazı dizisinde ele alacağımız ilk yöntem ise akupunktur...

ALERJİKLERE DE UYGUN
Kilo sorunu yaşayanların diyet esnasında açlık, yorgunluk, sinirlilik gibi duygular yaşamasını engelleyen akupunktur, yemek yeme alışkanlığını düzenlemesiyle biliniyor. İnsanlara 'yesem de olur yemesem de' dedirten bu yöntem, alerjik bünyeler için de bir tehlike unsuru taşımıyor. Her yaş grubuna uygulanabilen akupunktur yöntemi ile ilgili tüm merak edilenleri, uzman doktor Murat Tunç anlattı.

* Akupunktur tekniğini kısaca özetler misiniz?
Akupunktur, dünyada uygulanan en eski tıp bilimlerinden biridir. Günümüzden 5 bin yıl öncesine dayanan akupunktur, Çin kaynaklı bir yöntemdir. Çin'deki inanışa göre, vücutta olduğu kabul edilen düzenli ve düzensiz 12'şer meridyen vardır. Çin'de bu meridyenler üzerindeki noktalarda enerji akışı olduğu düşünülüyor. Bu akışta meydana gelebilecek herhangi bir bozukluk, kişilerin hasta olmasına sebep olur. İğnelerle, meridyen üzerindeki özel akupunktur noktaları uyarılıyor, enerji akışı tekrar düzenleniyor ve hastalıklar iyileşiyor.

* Yöntem ne şekilde uygulanıyor?
Haftada bir uygulanmalı, kilo verildikten sonra da kiloyu korumak için sabitleyici aşamalara devam edilmeli. Küçük iğnelerle gerekli noktalar uyarılır ve bir hafta boyunca bu iğneler yerinden çıkarılmaz. Haftada bir iğneler değiştirilir. Çünkü iğnenin etrafındaki doku bir haftada iyileşir ve iğnenin uyarı görevi kalmaz ya da çok azalır.

* Akupunktur hangi rahatsızlıkların tedavisinde kullanılıyor?
Bağımlılık, zayıflama, migren, bel ve boyun ağrılarının tedavilerinde etkili oluyor. Bağımlılık tedavilerinin en çok kullanıldığı alışkanlıklardan biri de sigara. Bağımlılık derken, obezite de bir tür bağımlılıktır. Bunu yeme-içme bağımlılığı olarak tanımlayabiliriz. Çikolata da bağımlılık yapar. Mesela bir gün çikolatayı yersiniz, ertesi gün aynı saatte canınız yine ister. Akupunktur insanların 'Çikolata yesem de olur yemesem de olur' demesini sağlar. Ancak bu yöntemi 'mucizevi zayıflama yöntemi' olarak lanse etmek yanlış olur. Akupunktur kilo vermeye yardımcı bir yöntemdir.

* Bu yöntem ile bağımlılıklar nasıl önleniyor?
Bağımlılıkların temelinde vücudun zevk hormonunu yükseltme arzusu yatar. Vücudumuz yemek, tatlı ve sigarayla zevk hormonunu yükseltmeye çalışır. Akupunktur bu hormonu yükselttiği için onlara artık ihtiyacımız kalmıyor.

1 GÜNDE TOKLUK HİSSİ
* Uygulandıktan ne kadar süre sonra farklılıklar hissedilir?
Bu etki kişinin acıya duyarlılığıyla ilgili bir durumdur. Acıya duyarlıysanız 10-15 dakikada etkili olurken, bazı insanlarda etkilerin oluşması 2 güne kadar uzayabilir. Ancak ortalama 1 günde tokluk hissi oluşur. Bir süre sonra vücut yeme ritmi kazanmaya başlar.

* Akupunktur midenin kazınma hissini engeller mi?
Midede gerilme refleksi denilen bir olgu vardır. Akupunkturu kullandığımız mide noktalarıyla oradaki gerilme refleksini minimuma düşürüyoruz. Az yeseniz de tokluk hissediyorsunuz.

* Kişi zayıfladıktan sonra nelere dikkat etmeli?
Genelde kilo verildikten sonra 1 ay ne yerseniz yiyin kilo almazsınız. En büyük coşkuyu orada yaşar insanlar, özellikle erkekler bu yanılgıya çok düşer. 'Kilo almıyorum' diye yemeye devam ederseniz 1 ay sonra 3 kilo aldığınızı görürsünüz. Çünkü kazandığınız yeme alışkanlığını bozmuş olursunuz. Kilo verdikten sonra kontrolleri yaptırırsanız aynı problemleri yaşamazsınız.
DİĞER SAĞLIK HABERLERİ
 Radyo Dalgaları İle Reflüden Yarım Saatte Ağrısız Kurtulmak...
 Her 100 Reflü Hastasından 10'u Önlem Alarak, Tedavisiz...
 Yesem De Olur Yemesem De' Dedirten Yöntem: Akupunktur
 Cips, Kraker Yerine Ceviz Ve Badem Yiyin
 Hiperaktif Çocuk Kendini Gizleyebilir
 Maydanoz-limon Suyu İçmek Zayıflatmıyor, İdrar Söktürüyor
 Yaşamınızı Hiperaktif Çocuğunuza Göre Ayarlayın; Depresyona...
 Şok Diyetler Saç Döküyor
 Annenize Bir Demet Gençlik
 Misafire Baklava Değil, Dondurma İkram Edin
 Peeling Zamanı: Sonbahar
 Dikkatsiz, Sabırsız Erkek Çocuklar Kızlardan Dokuz Kat Daha...
 Zerdeçal, Nane Ve Yeşil Elma Kokusu İştahı Azaltıyor
 Aceleci, Sabırsız, Riski Seven Kişilere İlaç Tedavisi Gerek
Evlenmiycem işte
Evlenmiycem işte
'Even God Is Single' adlı kitabın yazarı Karen Salmansohn, 'Neden...
Yay'ın kalbini Kova fetheder
Yay'ın kalbini Kova fetheder
Özgürlüğüne düşkün Yaylar'la anlaşmak pek kolay değildir. Burçlar...
22 yıllık evlilik bitti
22 yıllık evlilik bitti
Modacı Dilek Hanif'in, 22 yıl önce nikâh masasına oturduğu 'ilk aşkı'...
'Organize İşler'e oyuncu arıyor'
'Organize İşler'e oyuncu arıyor'
Venedik Film Festivali'nde 2003 yılında 'En İyi Film' ödülünü kazanan...
 
    Günün İçinden | Yazarlar | Ekonomi | Gündem | Siyaset | Dünya | Televizyon | Hava Durumu
Spor | Günaydın | Kapak Güzeli | Astroloji | Magazin | Sağlık | Bizim City | Çizerler
Cumartesi | Aktüel Pazar | Sarı Sayfalar | Otomobil | Dosyalar
   
    Copyright © 2003, 2004 - Tüm hakları saklıdır.
MERKEZ GAZETE DERGİ BASIM YAYINCILIK SANAYİ VE TİCARET A.Ş.