|
 |
 |
 |
 |
|
'Bu kalp seni yoga ile yaşatır'
Kalp cerrahı Prof. Dr. Sönmez, ameliyat sonrası "Bu kalp beni yaşatır mı?" diye soran hastalarına vereceği yanıtı, kalp yogası uzmanı Amerikalı Nischala Joy Devi'nin tekniğinde buldu.
Dünyada olduğu gibi Türkiye'de de kalp hastalıkları hızla artıyor. Kalp cerrahı Prof. Dr. Bingür Sönmez de hastalarının ameliyatlarının çok iyi geçmesine rağmen neden kısa sürede iyileşemediklerini araştırırken yogayı keşfetmiş. Geçtiğimiz yıl İstanbul'a gelen kalp yogası uzmanı Amerikalı Nischala Joy Devi'nin çalışmalarını izleyen Prof. Dr. Sönmez, Memorial Hastanesi'nde de isteyen hastalarına ameliyattan bir ay sonra ücretsiz olarak yoga çalışmaları uygulatmaya karar vermiş. 5 yıldır yoga yapan pratisyen hekim Dr. Neslihan İskit'in yönettiği yoga çalışmaları o kadar ilgi görmüş ki yalnız kalp ameliyatı geçiren hastalar değil, diğer bölümlerdeki hastalar da katılmış. Tamamlayıcı tıbbın reddedilmeyeceğini söyleyen Prof. Dr. Sönmez, yoganın ameliyat sonrası depresyonlara çok etkili olduğunu belirtiyor.
Kalp yogası kavramı tıbba nasıl girdi?
Tıpta kalp yogası son 4-5 yılın kavramı. Çalışmalarını Amerika'da sürdüren kalp cerrahı Prof. Dr. Mehmet Öz de hastalarına yoga ve meditasyon uygulattıklarını açıkladı. Koroner kalp ameliyatı olan hastalarımızda özellikle hayatının en üretken döneminde olan 40-55 yaş arasındaki hastalarda ameliyat sonrası çok ciddi bir depresyon süreci yaşanıyor. Hastalar 'Bu kalp beni ne kadar hayatta tutar. Ben artık eskisi gibi olamam' diye düşünerek kendini yiyip bitiriyor. Bazı hastalar da 3 ay çok sıkı bir diyet ve korumadan sonra korkunç bir yanlış güvenle her şeyde ipin ucunu kaçırıyor. Sigara içmeye başlıyorlar, diyet yapmıyorlar, kilo alıyorlar. İkisi de çok yanlış. Ameliyat sonrası hastalarla yürüyüşler, moral motivasyon çalışmaları yapıyorduk. Bu arada hep yoganın nasıl bir katkısı olur diye düşünüyordum. 6 ay önce Amerikalı kalp yogası uzmanı Nischala Joy Devi geldi ve benim önüme koydu.
NABIZ ATIŞINA DİKKAT
Normal yogadan farkı ne?
Kalp yogası yumuşatılmış bir yoga. İyi nefes hareketleri, omuz, kol, bel hareketleri yapıyoruz. Vücudu dik tutan göğüsteki baskıyı azaltan yoga bu... Amerika'da yapılan klinik çalışmalarında yoga yapan ve yapmayan hasta gruplarında, yapan hastaların, kan şekerlerinin daha kolay düzene girdiği, kan yağlarının bazen ilaçsız düştüğü, tansiyon için daha az ilaç gerektiği, ritim bozukluğu ilaçlarının kesilebilecek kadar rahatladığını gösteriyor. Amacımız nabzı yavaşlatmak. Tansiyonun başlıca nedeni stres, adrenalin. Eğer yogayla adrenalini düşürüp stresi azaltabiliyorsak ilaç kullanmaya gerek kalmayacak.
Figen Yanık
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
