|
 |
 |
 |
 |
|
'Moda diye yapanlar var'
Adnan Çabuk hayatını yogaya adayanlardan. Yazın Alanya'daki ashram'da da ders verecek Yogi Adnan, Gülben Ergen'den Şener Şen'e pek çok ünlünün de hocası.
Yıllardır ders veriyorsunuz. Son birkaç yılda geçmişe oranla yogaya olan ilgide bir artış gözlüyor musunuz?
Gerçekten yogaya ilgi çok büyüdü fakat yayılmasının sebebi artık sportif olmasından çok biraz daha felsefi yanlarını anlama isteğinden. Daha önceki yıllarda spor olarak gösterildi, çıkan akrobasi yaptı. Böylece halk "ben yoga yapamam, nasıl büküleceğim" diye korkmuştu. Ama yoganın bu olmadığını anlattık. Ben hiçbir programda cambazlık hareketi yapmadım.
Yogaya başlayan herkes felsefesini anlayabiliyor mu? Yoksa bir hap gibi alıp hemen huzura mı ulaşmak istiyor?
Aynen öyle... Yüzde doksanı "hemen aspirin gibi alayım, iyi gelsin" diye düşünüyor. Bir haftada gitar ya da Fransızca öğrenebilir misiniz? Hayır. Aynı şey. Birikimle olur, yoga da öyle. Ama garanti ediyorum ki her derste fayda görülür. Çünkü buradan dinlenmiş, dingin çıkıp, kendilerini iyi hissediyorlar.
'NEFES HERKES İÇİN GEREKLİDİR'
Artık evinde yoga dersi almak isteyenler de artıyor.
Çünkü varlıklı insanlar, çok meşguller ve ancak evlerinde zaman bulabiliyorlar. Kendini adamış insanlar var. Haftada iki kez evlerine gidip öğrettiğim, şimdi hoca olacak öğrencilerim var. Varlıklı ve akıllılar... Çünkü önce bilmiyorlardı, 6-7 ay geçtikten sonra doğaya çıktıklarında baktılar ki arkadaşları biraz tırmanmaya başlayınca bitkinleştiler, bunlar dimdik kaldılar. Denize gidiyorlar, hiç yorulmuyorlar. Bir problem oluyor, arkadaşları çaresizce çırpınırken bunlar sakin çözüm üretiyor. Bakıyorlar ki yoga iyiymiş, devam ediyorlar.
Öğrencileriniz arasında kimler var?
Nazlı Ilıcak, Gülben Ergen hep evlerinde ders verdiğim öğrencilerim. Nazlı Hanım ve kızı birlikte çalışıyorlardı, ama bir süredir devam etmiyoruz. Gülben Ergen'e iki yıl özel ders verdim. Haftada iki gün evine gidiyordum. Şimdi hamile olduğu için ara verdi. Aslında hamilelik döneminde de yapılan yoga hem bebek hem de anne için çok faydalı. Pabetland'ın sahibi Miral Kabaş ile de 7 yıldır, haftada iki kez çalışıyoruz. Miral Hanım hoca olacak düzeye geldi. İpek Tuzcuoğlu da öğrencilerim arasında... Panik atağını yoga ile yendi. Şener Şen, Sertab Erener, Sinan Çetin de zaman buldukça ders alıyorlar.
Moda gibi görüp ders alanlar da var mı?
Evet, çok. Çünkü ruhsal yapıya sahip değil, moda olarak görüyor. Bana gelenlerden akrobatik yoga yapıp hemen herkese anlatmak isteyenler oluyor. Felsefesini anlamak istemeyenler zaten sıkılıp gidiyor.
Herkese faydası oluyor mu? Örneğin yoga dersine para ayıramayan, varoşlarda yaşayanlar için de bir etkisi olabilir mi?
Nefes herkes için gereklidir. Doğru nefes kimse alamıyor ve ben nefes öğretiyorum. Nefes biliniyor ama stresle nefes unutuluyor. Bebekler doğru nefes alıyor, ama zihin düşünmeye başlayınca nefes unutuluyor. Varoşlardaki insanlar için de anlamlı; çünkü hayatın anlamını bilmeyen insan çok kolay depresyona girer. Ama hayatın anlamını bilen insan pozitif düşünebilir. Doğru beslenmek için çok para gerekmiyor.
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
