kapat
   
SABAH Gazetesi
 
    Yazarlar
    Günün İçinden
    Ekonomi
    Gündem
    Siyaset
    Dünya
    Spor
    Hava Durumu
    Sarı Sayfalar
    Ana Sayfa
    Dosyalar
    Arşiv
    Etkinlikler
    Günaydın
    Televizyon
    Astroloji
    Magazin
    Sağlık
    Cumartesi
  » Aktüel Pazar
    Otomobil
    Sinema
    Çizerler
Bizimcity
Sizinkiler
emedya.sabah.com.tr
Google
Google Arama
 
Bol sebze ve her gün bir sarımsak tableti
Şeker hastalığına ilişkin doğru bilinen yanlışlar
Bol sebze ve her gün bir sarımsak tableti

Bol sebze ve her gün bir sarımsak tableti

* C vitamininden bol beslenilmesi lazım. Doğal şekliyle alınması en iyisi ama tablet olarak da alınabilir. Destek olarak folik asid, B12, E vitamini alınmasında yarar var. Ayrıca şeker hastalarının günde bir tane sarımsak tableti yutmaları çok yararlı.

* Şekerin düşmesi halinde şekerli bir meyve suyu içmek ya da ağıza hemen bir şeker atmak en doğrusudur.

* Bol bol sebze yemeli ve özellikle yeşil sebzeler tercih edilmelidir. Posa bırakan ve kana yavaş geçen kuru baklagiller de şeker hastalarının sofrasında olmalıdır.

* Hastalar canı çok tatlı çektiğinde şerbetli ya da çikolatalı tatlılar yerine, yapay tatlandırıcıyla yapılmış sütlü tatlılardan yemelidir. Ama tatlandırıcıyla yapılan light ürünleri satın alırken, güvenilir bir yer olmasına çok dikkat edilmeli.
DİĞER İYİ YAŞA HABERLERİ
 Güzel hayaller beyni rahatlatır
 40'ından sonra gebelik çok zor
 Deterjan kısırlık yapabiliyor
 Şeker bir salgın gibi yayılıyor
 Tiroid vücudun orkestra şefi
 İhmal edilirse kansere yol açar
 Kazanova günde 40 istiridye yiyordu
 Kirli siyasette fazilet mücadelesi
 Erken yaşlanmanın önüne vitaminle geçin
 Akciğer kanserinde yeni umut
 Menopozdan sonra annelik
 Bir tablet al, gençleş ve güzelleş
 Savunma askerleri görevde
 Aseksüel devrim
 Çatal bıçağımızı mutfağımızı kim üretiyor?
 'Selüloz manyakları'nın haz nesnesi
 62 yıldır yemek yemedi
 Sinemada Moleskine
 Varisin çaresi hareket ve soğuk su
    Aktüel Pazar Yazarlar
    Güncel
    Hobi
    Röportaj
    Gurme
  » İyi Yaşa
Ofis işi istemedim, 'atçı' oldum
Ofis işi istemedim, 'atçı' oldum
Sabancı Holding'te çalışmak yerine 'atçı' olmayı tercih eden Sevil...
Zihin gelişimi için erken eğitim şart
Anne Çocuk Eğitim Vakfı'nın (AÇEV) başlattığı "7 Çok Geç" kampanyası...
3000 yıl yaşamak hayal olmaktan çıktı
Binlerce yıl yaşamak mümkün olabilir. Bilimadamları başta kök hücre...
Vivaldi yemeğe lezzet katar
Sofrada Barok müzik ya da alaturka dinlenir. Ama müzikle yemek arasında denge...
 
    Günün İçinden | Yazarlar | Ekonomi | Gündem | Siyaset | Dünya | Televizyon | Hava Durumu
Spor | Günaydın | Kapak Güzeli | Astroloji | Magazin | Sağlık | Bizim City | Çizerler
Cumartesi | Aktüel Pazar | Sarı Sayfalar | Otomobil | Dosyalar
   
    Copyright © 2003, 2004 - Tüm hakları saklıdır.
MERKEZ GAZETE DERGİ BASIM YAYINCILIK SANAYİ VE TİCARET A.Ş.