kapat
   
SABAH Gazetesi
 
    Yazarlar
    Günün İçinden
    Ekonomi
    Gündem
    Siyaset
    Dünya
    Spor
    Hava Durumu
    Sarı Sayfalar
    Ana Sayfa
    Dosyalar
    Arşiv
    Etkinlikler
    Günaydın
    Televizyon
    Astroloji
    Magazin
  » Sağlık
    Cumartesi
    Aktüel Pazar
    Otomobil
    Sinema
    Çizerler
Bizimcity
Sizinkiler
emedya.sabah.com.tr
Google
Google Arama
 
Hızla kilo verdiren diyetler kadınlarda kellik yapıyor
Saç kaybında mitler ve gerçekler
Sağlıklı saçlar için bunlara dikkat!
Yumurta sürmenin hiçbir faydası yok

Sağlıklı saçlar için bunlara dikkat!

* Bilinçsizce yapılan diyetlerden uzak durmalısınız.
* Diyet yapmak istiyorsanız, bunu doktor kontrolünde yapmalısınız. * Karbonhidrat ağırlıklı beslenmeden kaçınmalısınız.
* Protein ağırlıklı beslenmeye özengöstermelisiniz.
*
Düzenli beslenme alışkanlığını yaşam tarzınız haline getirmelisiniz.
* Uyku saatleriniz düzenli olmalı.
*
Stresten uzak durmalısınız.
* Çinko, B12, bakır, folik asiti çeren besinleri tüketmelisiniz.
*
Sigara ve alkol kullanımını alışkanlık haline getirmemelisiniz. Mümkünse ikisinden de uzak durmalısınız.
* Antioksidan yiyeceklere (sebze-meyve gibi) sofranızda yer vermelisiniz.
*
Fast food tarzı beslenme alışkanlıklarından uzak durmalısınız.
* Uzman kontrolü dışında saç sağlığınız için önerilen ilaçları kullanmamalısınız.
DİĞER SAĞLIK HABERLERİ
 Hızla Kilo Verdiren Diyetler Kadınlarda Kellik Yapıyor
 Kadında Saç Dökülmesinin Baş Sorumlusu Stres Ve Üzüntü
 20 Haftalık Bebek Kürtaj Olur Mu?
 İlaçlar Yetersiz Kalırsa Saç Nakli Sorunu Kökünden Çözüyor
 Stresle Baş Etmek Hiç Zor Değil
 'biyonik İnsan' Hayal Değil!
 Kanayan Dişeti Kalp Hastalığını Davet Ediyor
 Diş Ojesi Çürükten Korunmayı Sağlıyor
 Erkeğe Hindi Eti Kadına Çikolata!
 Yemek Yedirme Savaşına Girmeyin
 Folik Asit Ye,depresyona Girme
 Ayaküstü Yemek Şeker Riskini Artırıyor
 Elmayı 80 Yaşında Bile Isırarak Yiyebilirsiniz
 Kök Hücreden Diş Yapılacak
'Klasikten vazgeçmem'
'Klasikten vazgeçmem'
İstanbul'da pek çok popüler mekanı işleten Doğan Çakıt, eğlence...
Mutfağınızdaki lezzet kareleri
Mutfağınızdaki lezzet kareleri
Geleneksel yuvarlak tencere formundan sıkılan, mutfaklarında...
Acaba ne dilediler?
Acaba ne dilediler?
Önce, bilmeyenleri bilgilendireyim. Unkapanı İMÇ Çarşısı'nın...
Haziranda düğün var!
Haziranda düğün var!
Ediz Elhadef ile iki yıl flört ettiği sevgilisi Nil Bentürk,...
 
    Günün İçinden | Yazarlar | Ekonomi | Gündem | Siyaset | Dünya | Televizyon | Hava Durumu
Spor | Günaydın | Kapak Güzeli | Astroloji | Magazin | Sağlık | Bizim City | Çizerler
Cumartesi | Aktüel Pazar | Sarı Sayfalar | Otomobil | Dosyalar
   
    Copyright © 2003, 2004 - Tüm hakları saklıdır.
MERKEZ GAZETE DERGİ BASIM YAYINCILIK SANAYİ VE TİCARET A.Ş.