kapat
   
SABAH Gazetesi
 
    Yazarlar
    Günün İçinden
    Ekonomi
    Gündem
    Siyaset
    Dünya
    Spor
    Hava Durumu
    Sarı Sayfalar
    Ana Sayfa
    Dosyalar
    Arşiv
    Etkinlikler
    Günaydın
    Televizyon
    Astroloji
    Magazin
  » Sağlık
    Cumartesi
    Aktüel Pazar
    Otomobil
    Sinema
    Çizerler
Bizimcity
Sizinkiler
emedya.sabah.com.tr
Google
Google Arama
 
Selülitle savaşma zamanı
Selülitin teşhisi ve tedavisi
Selülite karşı beslenme
Yaşam dengesi
Kişiye özel çözümler
Selülit egzersizleri

Selülite karşı beslenme

"ZAYIFLARDA bile görülen selülitin öncelikle oluşumunu engellemek gerekiyor. Bunun için: Günde 12 bardak su için. Şeker, tuz, yağ, alkol, sigara, çay, kahve ve gazlı içecekleri az tüketi. Kızartma yemeyin. Konserve ve dondurulmuş ürünlerden kaçının. Öğün atlamayın. Sebze, meyve ve baklagilleri sofranızdan eksik etmeyin. Egzersiz yapın. Selülit tedavisinde bu önlemlere ek olarak, günlük alınan kalori oranı, ihtiyacın 400 kalori altında olmalı. Diyetinizin lif ağırlıklı olmasına dikkat edin.
DİĞER SAĞLIK HABERLERİ
 Elmayı 80 Yaşında Bile Isırarak Yiyebilirsiniz
 Kök Hücreden Diş Yapılacak
 Proteze Alıştıkça Şikâyetler Azalır
 Menopoz Döneminde Cildimizi Nasıl Korumalıyız?
 İş Görüşmesinden Önce Bir Saatte Estetik Dişe Kavuşuluyor
 Çikolata, Ketçap Ve Cips Dişi 15 Dakika İçinde Çürütebiliyor
 Paralı Seks 3 Kat Riskli
 Sert Yatak, Astıma İyi
 Cinsel Hayatta Mutluluk 70 Yaşında Bile Mümkün!
 Domates Suyu Kanserden Koruyor
 Çocuğunuzun Cinsellikle İlgili Sorularını Doğru Yanıtlayın
 Öpüşmeyi Merak Edebilir
 Anne Adaylarının Yarısı Gebeliğin Son Üç Ayında Seksten...
 Selülitle Savaşma Zamanı
Seyret, sus ve dinle
Seyret, sus ve dinle
Bazen, güzellikleri dostlarla paylaşmakta güçlük çekeriz. Seyredip,...
Oscar'ın partileri Oscar kadar ünlü
Oscar'ın partileri Oscar kadar ünlü
Geçtiğimiz hafta sonu yeni sahiplerini bulan Oscar heykelleri,...
Gence'nin gecesinde objektif' ambargosu
Gence'nin gecesinde objektif' ambargosu
Caz sanatçısı Durul Gence'nin '50'nci Sanat Yılı' konserine starlar...
Pasifik'e yelken açtı
Pasifik'e yelken açtı
18 Eylül'de Nazenin 4 adlı teknesiyle iki yıl sürecek dünya...
 
    Günün İçinden | Yazarlar | Ekonomi | Gündem | Siyaset | Dünya | Televizyon | Hava Durumu
Spor | Günaydın | Kapak Güzeli | Astroloji | Magazin | Sağlık | Bizim City | Çizerler
Cumartesi | Aktüel Pazar | Sarı Sayfalar | Otomobil | Dosyalar
   
    Copyright © 2003, 2004 - Tüm hakları saklıdır.
MERKEZ GAZETE DERGİ BASIM YAYINCILIK SANAYİ VE TİCARET A.Ş.