kapat
   
SABAH Gazetesi
 
    Yazarlar
    Günün İçinden
    Ekonomi
    Gündem
    Siyaset
    Dünya
    Spor
    Hava Durumu
    Sarı Sayfalar
    Ana Sayfa
    Dosyalar
    Arşiv
    Etkinlikler
    Günaydın
    Televizyon
    Astroloji
    Magazin
  » Sağlık
    Cumartesi
    Aktüel Pazar
    Otomobil
    Sinema
    Çizerler
Bizimcity
Sizinkiler
emedya.sabah.com.tr
Google
Google Arama
 
Selülitle savaşma zamanı
Selülitin teşhisi ve tedavisi
Selülite karşı beslenme
Yaşam dengesi
Kişiye özel çözümler
Selülit egzersizleri

Selülite karşı beslenme

"ZAYIFLARDA bile görülen selülitin öncelikle oluşumunu engellemek gerekiyor. Bunun için: Günde 12 bardak su için. Şeker, tuz, yağ, alkol, sigara, çay, kahve ve gazlı içecekleri az tüketi. Kızartma yemeyin. Konserve ve dondurulmuş ürünlerden kaçının. Öğün atlamayın. Sebze, meyve ve baklagilleri sofranızdan eksik etmeyin. Egzersiz yapın. Selülit tedavisinde bu önlemlere ek olarak, günlük alınan kalori oranı, ihtiyacın 400 kalori altında olmalı. Diyetinizin lif ağırlıklı olmasına dikkat edin.
DİĞER SAĞLIK HABERLERİ
 Çocuğunuzun Cinsellikle İlgili Sorularını Doğru Yanıtlayın
 Öpüşmeyi Merak Edebilir
 Anne Adaylarının Yarısı Gebeliğin Son Üç Ayında Seksten...
 Selülitle Savaşma Zamanı
 Güzel Ve Diri Kalmak Sağlık Ve Dengeye Bağlıdır
 Bakire Anneler Üç Seansta Tedavi Ediliyor
 Türkiye'de Çok Meryem Var
 Abd'de Estetik Çılgınlığı
 İkizdiler Yakında Üçüz Olabilirler
 Anneler Endişe Ediyor Ama Önlem Alamıyor
 Kadın Neden Dırdır Ediyor?
 Tat Alamayan Doktora Gitsin
 Evlilikte "korku"
 Kadındaki Aşırı Kilo Orgazmı Da Cinsel Mutluluğu Da...
Yalanın batsın!
Yalanın batsın!
Bazı erkekler hiç yalan söyleyemez; söylerse de gözlerinden hemen...
Her şey hayal kurmakla başlar
Her şey hayal kurmakla başlar
O, yıllar önce bir hayal kurmuş, şimdi bu hayali yaşıyor. Ünlü eylem...
Başlamadan bitmiş!
Başlamadan bitmiş!
Sosyetenin en alımlı kadınlarından biri olan Ahu Tuğbay'ın...
Erkeklere yasaktı!
Erkeklere yasaktı!
Sosyetenin sevilen simalarından Sema Çelebi, önceki akşam...
 
    Günün İçinden | Yazarlar | Ekonomi | Gündem | Siyaset | Dünya | Televizyon | Hava Durumu
Spor | Günaydın | Kapak Güzeli | Astroloji | Magazin | Sağlık | Bizim City | Çizerler
Cumartesi | Aktüel Pazar | Sarı Sayfalar | Otomobil | Dosyalar
   
    Copyright © 2003, 2004 - Tüm hakları saklıdır.
MERKEZ GAZETE DERGİ BASIM YAYINCILIK SANAYİ VE TİCARET A.Ş.