kapat
   
SABAH Gazetesi
 
    Yazarlar
    Günün İçinden
    Ekonomi
    Gündem
    Siyaset
    Dünya
    Spor
    Hava Durumu
    Sarı Sayfalar
    Ana Sayfa
    Dosyalar
    Arşiv
    Etkinlikler
    Günaydın
    Televizyon
    Astroloji
    Magazin
  » Sağlık
    Cumartesi
    Aktüel Pazar
    Otomobil
    Sinema
    Çizerler
Bizimcity
Sizinkiler
emedya.sabah.com.tr
Google
Google Arama
 
Rejim bebekleri tehlikede
Diyetisyenler uyarıyor: 'Böyle diyet olmaz'
Diyetisyen Dilara Koçak:

Diyetisyen Dilara Koçak:

"Beslenme bir moda değildir. Ancak bazı insanlar kendilerini riske atacak beslenme modellerini uygulayıp bunları tavsiye ederek yayılmasını sağlıyor. Hamilelik döneminde 7'nin altında kilo almak, hem anneyi hem de bebeği riske atmak anlamına gelir. En az dokuz kilo tavsiye ediyoruz. Hamilelik döneminde kivi ya da salatalık gibi yiyecekleri bol tüketmenin bir anlamı yok. Kivi yalnızca vücudun C vitamini ihtiyacını karşılar. Magnezyum, protein, kalsiyum gibi ihtiyaçlar için bir beslenme modeli gereklidir. Salatalık ve limon da yalnızca posa ile beslenme anlamına gelir. Bu beslenme modeli ile süt hacimlerinin dolması beklenemez. Biz ancak çok kilolu kadınlar için hamilelik döneminde diyet uyguluyoruz. O da hamileliğin ilk üç ayında fazla kilo almadan geçirmelerini temin ediyoruz. Onlar bile hamileliğin sonuna kadar 9-10 kilo alıyor. Zayıf hamilelik dönemi, bebeğin anomali olmasına ya da beyin gelişiminin kötü etkilenmesine neden olur.
DİĞER SAĞLIK HABERLERİ
 İyi Bir Uyku Partneri Misiniz?
 Yetersiz Uyuyan Şişmanlıyor
 Sevgili Rolündeki Kadın Kaybolan Özgüveni Tamir İçin...
 Rejim Bebekleri Tehlikede
 Kırmızı Et Ve Hareketsizlik Cinsel Gücün Düşmanı
 Kendi Kendine İlaç Almak İktidarsızlıktan Kurtarmıyor
 Aman Diyetinizi Bozmayın
 Aldatmanın En Çok Olduğu Dönem
 Hamileler Nasıl Beslenmeli?
 Kalp Krizi En Çok Sabahları Yaşanıyor
 Beli Ağrıyan Yumuşak Zeminde Yürüsün, Sırtüstü Yüzsün
 Epidural Lizis Bel Ve Boyun Ağrısını Dindiriyor
 Tıp Bel Fıtığını Ameliyatsız Yenebiliyor
 Başarısız Bel Sendromu Olan Ameliyat Sonrası Da Ağrı Çekiyor
Soyunmak için iyi oyuncu olmak şart
Soyunmak için iyi oyuncu olmak şart
"24 Saat" dizisinde bir adli tıp doktorunu canlandıran manken Ece...
Demirel'in 70'lerdeki makam aracı dizi setindeydi
Demirel'in 70'lerdeki makam aracı dizi setindeydi
9'uncu Cumhurbaşkanı ve eski Başbakan Süleyman Demirel'in 1970'li...
SABAH yeni yılı kutladı,ortalık yıkıldı
SABAH yeni yılı kutladı,ortalık yıkıldı
SABAH gazetesi yeni yılı coşkuyla karşıladı. Reina'da önceki gece...
Estetikçisine ayıp etmiş!
Estetikçisine ayıp etmiş!
Sema Çelebi'nin, her zaman maharetini taktir ettiğim...
 
    Günün İçinden | Yazarlar | Ekonomi | Gündem | Siyaset | Dünya | Televizyon | Hava Durumu
Spor | Günaydın | Kapak Güzeli | Astroloji | Magazin | Sağlık | Bizim City | Çizerler
Cumartesi | Aktüel Pazar | Sarı Sayfalar | Otomobil | Dosyalar
   
    Copyright © 2003, 2004 - Tüm hakları saklıdır.
MERKEZ GAZETE DERGİ BASIM YAYINCILIK SANAYİ VE TİCARET A.Ş.