kapat
   
SABAH Gazetesi
 
    Yazarlar
    Günün İçinden
    Ekonomi
    Gündem
    Siyaset
    Dünya
    Spor
    Hava Durumu
    Sarı Sayfalar
    Ana Sayfa
    Dosyalar
    Arşiv
    Etkinlikler
    Günaydın
    Televizyon
    Astroloji
    Magazin
  » Sağlık
    Cumartesi
    Aktüel Pazar
    Otomobil
    Sinema
    Çizerler
Bizimcity
Sizinkiler
emedya.sabah.com.tr
Google
Google Arama
 
Sınır tanımaz sporcu sağlığına zarar veriyor
Sınır tanımaz sporcu sağlığına zarar veriyor
'Ne kadar çok spor o kadar çok fayda' mantığı yanlış. Uzmanlar, kontrolsüz yapılan ve vücudu aşırı zorlayan hareketlerin iskelet ve kas sisteminde tahribattan kalp büyümesine kadar zararları olduğuna dikkat çekiyorlar. Türkiye Futbol Federasyonu Bağımsız Doping Kontrol Komite Üyesi ve...devamı
Gençler araba seçiyor ama eş seçemiyor
Gençler araba seçiyor ama eş seçemiyor
Millward Brown'un dünyada büyük şehirlerde yaşayan 18 - 25 yaş arası gençlik üzerine yaptığı araştırma, gençlerin tam bir tüketim nesli olduğunu gösteriyor. "Zengin ve ünlü olmak, hayatta başarılı olmak, bir iş bulmak, insanlarla iyi ilişkiler kurmak istiyorlar ve hayattan istedikleri ilk...devamı
Spor öncesi çikolata yiyen aşırı yorgunluğu göze alsın
Spor öncesi çikolata yiyen aşırı yorgunluğu göze alsın
Uzmanlar spor öncesinde tatlıdan ve çikolatadan uzak durulması gerektiğini belirtiyor. Bunları tüketmek, vücuttaki şeker dengesinin bozulmasına yol açıyor. Amatör sporcuların beslenmede dikkat etmesi gerekenler tatlılarla sınırlı değil.... Fenerbahçe Spor Kulübü doktoru ve Aristo Kliniği...devamı
Ağırlık çalışana protein önerilir
Ağırlık çalışana protein önerilir
* Ağırlık çalışmalarının yapıldığı dönemde hangi enerji kaynağı fazla alınmalıdır?
Genel olarak ağırlık çalışmasının yapıldığı dönemlerde, amaç kuvvet gelişimi olduğu için kasın enine kesitinin büyümesi (hipertofi) söz konusudur. Bu da organizmanın gereğinden fazla protein...devamı
Hırstan uzak yapılan spor mutluluk hormonunu artırıyor
Hırstan uzak yapılan spor mutluluk hormonunu artırıyor
Spor sonrası vücudun salgıladığı 'serotonin' adı verilen hormon insanın kendini daha zinde ve mutlu hissetmesini sağlıyor. Bu hormon gerginliği alıyor, huzur ve enerji veriyor. Hırsla ve rekabet içinde yapılan spor ise vücudu strese soktuğu için önerilmiyor. Daha mutlu, zinde ve başarılı...devamı
 
DİĞER SAĞLIK HABERLERİ
 Çocukların Aşırı Spor Yapması Hormon Sistemini Bozuyor
 Futbol Oynamadan Önce Makarna Yiyin
 Egzersizi 20 Dakikadan Az Yapmayın, Aniden Bitirmeyin
 Midenin Dostu Ihlamur
 Süt İçmek Cildi Koruyor
 Gebelikte Folik Asit Tartışması
 Kadın-erkek Herkes Gençlik Peşinde!
 Buzdolabı Bilgileri
 Duyguları Gizlemek Baş Ağrıtıyor
 
Sabancı'ya 'Dua' liseye marş oldu
Sabancı'ya 'Dua' liseye marş oldu
Rizeli edebiyat öğretmeni Abdulkadir İpekoğlu'nun, işadamı Sakıp...
Eğlenmeye hazır mısınız?
Eğlenmeye hazır mısınız?
Festival
Gençler 3 gün coşacak!
Lipton, sponsorluğunu...
Doktoruyla kutladı...
Doktoruyla kutladı...
Sosyetenin uğrak yeri Levent'teki People Restaurant'ın...
Hayırdır inşallah!..
Hayırdır inşallah!..
Mine Narin, önceki yıl eşi Bülent Verdi'den boşanmıştı.
 
    Günün İçinden | Yazarlar | Ekonomi | Gündem | Siyaset | Dünya | Televizyon | Hava Durumu
Spor | Günaydın | Kapak Güzeli | Astroloji | Magazin | Sağlık | Bizim City | Çizerler
Cumartesi | Aktüel Pazar | Sarı Sayfalar | Otomobil | Dosyalar
   
    Copyright © 2003, 2004 - Tüm hakları saklıdır.
MERKEZ GAZETE DERGİ BASIM YAYINCILIK SANAYİ VE TİCARET A.Ş.