Stres hastalıkları ağırlaştırıyor
Stresin hastalıklarla yakından ilişkisi bulunduğuna dikkat çeken uzmanlar, stresten uzak durulması konusunda uyarıda bulunuyorlar. Tıbbın henüz kesin çare bulamadığı şeker hastalığının strese bağlı olarak arttığını anlatan Diyabetle Yaşam Derneği Başkanı Uzman Dr. Emin Dinççağ, çoğu hastalığın strese bağlı olarak ortaya çıktığını kaydetti. Stresin hastalıklarla yakından ilişkisi olduğunu bilmeyen milyonlarca kişi, aşırı stres sebebiyle birçok hastalığa davetiye çıkarıyor. Son yıllarda artış gösteren hastalıkları ve sebeplerini inceleyen uzmanlar, tedavi edilebilir veya tedavisi mümkün olmayan birçok hastalığın ana sebebi olarak stresi gösterdi. İnsanlığın geleceği ve sağlığı için tehdit haline gelen stresi yenmenin tedavisi ise mükün olduğu kadar sakin kalabilmek. Strese bağlı olarak aşırı üzüntü insan bedeninde direnci etkileyerek kansere yol açabiliyor. Bunun yanı sıra; şeker hastasında kan şekeri kontrolünü bozup, şekerin artmasını sağlayabiliyor. Tansiyon hastasında tansiyonun aşırı yükselmesine etki edebiliyor. Stresle başa çıkılamıyorsa, mutlaka hekime başvurulması öneriliyor. Günlük işlerinden uzaklaşıp değişik uğraşlarda bulunanlar, stresten arınabiliyor. Uzun yürüyüşler yapmak, resim ve müzikle uğraşmak, konuşmak, paylaşmak, deniz kenarında oturmak, tiyatro ve sinemaya gitmek, kitap okumak stresi önlüyor.
|
