kapat
   
SABAH Gazetesi
 
    Yazarlar
    Günün İçinden
    Ekonomi
    Gündem
    Siyaset
    Dünya
    Spor
    Hava Durumu
    Sarı Sayfalar
    Ana Sayfa
    Dosyalar
    Arşiv
    Etkinlikler
    Günaydın
    Televizyon
    Astroloji
    Magazin
    Sağlık
    Cumartesi
  » Aktüel Pazar
    Otomobil
    Sinema
    Çizerler
Bizimcity
Sizinkiler
emedya.sabah.com.tr
Google
Google Arama
 
Her eve ilk yardım
Her eve ilk yardım

17 yıllık hemşire Nazan Serenli'nin yazdığı "İlk Yardım El Kitabı" burun kanamasından kırıklara kadar birçok sağlık probleminde yapılacaklar hakkında bilgi veriyor. Hiç değilse suni teneffüsü bilmek hayat kurtarabilir.

Burun kanamasından kırıklara kadar pek çok sağlık problemi hemen herkesin başına gelmiştir. Özellikle içinde bulunduğumuz yaz aylarında tansiyonnedeniyle bayılmalarda, boğulmalarda veya böcek sokmalarında artış gözleniyor. 17 yıldır hemşirelik yapan ilk yardım öğretmeni Nazan Serenli'nin yazdığı "İlk Yardım El Kitabı" sadece sağlık uzmanlarına değil, bu sorunlar karşısında bocalamak istemeyen herkese hitap ediyor. Serenli, çevresindeki ufak kazaların, bilinçsizce müdahale sonucu ölümle bile sonuçlandığını görünce bu kitabı yazmaya karar vermiş. Her evde bulunması gereken kitap "Vücudumuzu Tanıyalım" bölümü ile başlıyor. İlerleyen bölümlerde kalp masajı, suni teneffüs, şoklarda ilk yardım, pansumanlar, burkulma, kırılma, yanık ve zehirlenme gibi pek çok durumda ne yapılması gerektiği aktarılıyor.

HERKES YAPABİLİR
Boğulma anı: Boğulma durumlarında yapılması gereken ilk şey, hastanın kalbinin çalıştığını kontrol ettikten sonra nefes alıp almadığına bakmak. Eğer kazazede dakikada 12-15'den az solunum yapıyorsa, suni teneffüse geçmelisiniz. Ağızdan ağıza suni teneffüste, hastayı sert bir zemine yatırdıktan sonra ağzını açarak sert bir cisim varsa alın. Bundan sonra bir elinizle burnunu sıkarken, diğer elinizde ağzını açın ve ağzınızı hava çıkmayacak şekilde yerleştirip kuvvetle hava verin. Nefesi verirken hastanın göğsünün şişip şişmediğini kontrol etmelisiniz. Eğer şişmiyorsa solunum yolunu tıkayan bir cisim var demektir. İlk yardımcı ağzını hastanın ağzından çekince göğsün inmesi gerekiyor. Dakikada 12-15 kez yapılması gereken suni teneffüs 3-4 saat sürebilir.
Kırık tedbiri: Özellikle çocuklarda, içinde bulunduğumuz aylarda sıkça görülen kırık durumu karşısında da tedbirli olmanız gerekiyor. Kırılan kemiğin iki başını, iki elinizle ayrı ayrı tutup hizaya getirip desteğe alın. Kırık kemiği tespit ettikten sonra sabitleyin. Kırık bölgeyi tahta veya mukavva ile atele alabilirsiniz. Bunları yaptıktan sonra kan dolaşımına bakmak gerekir. Tırnağa basıldığı zaman tırnak beyazlıyor, basınç kaldırıldığında pembeleşiyorsa kan dolaşımı normal demektir.
Burun kanaması: İlk yardım konusunda en sık yapılan yanlışlardan biri ise burun kanamasında görülüyor. Burnu kanayan kişiye çoğunlukla başını arkaya götürmesi söylenirken, bunun tam tersine doğru olan başını öne eğip, burun kanatlarını sıkmaktır. Bu işleme 10 dakika devam edip bakınca, kanama durmamışsa bir 10 dakika daha sürdürün. Bu sırada hastanın öksürmemesi lazım. Eğer kanama yarım saatten fazla devam ederse doktora başvurmanız tavsiye ediliyor.

Ece Koçal

DİĞER İYİ YAŞA HABERLERİ
 Kendini gizleyen hastalık
 Balık yağı zayıflamayı önlüyor
 Makarna kanser yapabilir
 Sağlıklı yaşamın anahtarı
 Savaşı kazanın
 Vesikalık tasarımlar
 Vücudunuzu alerjiye karşı güçlendirin
 Alerjiyle ilgili bilinmesi gerekenler
 Saçlarınızı sık sık yıkayın çarşafları havalandırın
 Vitaminini al kaliteli yaşa
 Kimse burnundan memnun değil
 Altı günde gezilen beş Yunan adası
 İndirim mevsiminde alışveriş çılgınlığı
 Türk insanı ruhani ve duygusal
 Şehirde saklı bahçe
 Doğru beslenme kanseri önlüyor
 Her derde deva olan vitamin ve mineraller
 Kanserden korunmak elimizde
 Açıkhavada yaz sineması keyfi
    Aktüel Pazar Yazarlar
    Güncel
    Hobi
    Röportaj
    Gurme
  » İyi Yaşa
Futbolcular tatlı müptelası
Futbolcular tatlı müptelası
Sütlü tatlılarıyla ünlü "Bolulu Hasan Usta"nın patronu ve lezzet...
Bir kadın için buradan daha güvenli bir yer bulamazsınız
Bir kadın için buradan daha güvenli bir yer bulamazsınız
Güler Yaşar, 14 yıldır eşcinsellerin gittiği 'gay bar'larda...
Bir zamanlar trenleri çok sevmiştik
Cumhuriyet'in 10. yılının kutlandığı dönemlerde 10.Yıl Marşı'nda...
Ege köylerine Avrupa standartı
"Köylerde Yaşam Kalitesini Yükseltme Projesi" İzmir'in çevresini epey...
Kendi küçük mutfaktaki yeri büyük
Rafadan, sahanda, menemen, omlet, çılbır... Liste böylece uzayıp gider.
Türkbükü'nün yeni incisi
Türkbükü Park Mai Hotel & Beach, eşsiz doğa ve deniz manzarasıyla Bodrum'un...
 
    Günün İçinden | Yazarlar | Ekonomi | Gündem | Siyaset | Dünya | Televizyon | Hava Durumu
Spor | Günaydın | Kapak Güzeli | Astroloji | Magazin | Sağlık | Bizim City | Çizerler
Cumartesi | Aktüel Pazar | Bilgi ve Yaşam | Sarı Sayfalar | Otomobil | Dosyalar
   
    Copyright © 2003, 2004 - Tüm hakları saklıdır.
MERKEZ GAZETE DERGİ BASIM YAYINCILIK SANAYİ VE TİCARET A.Ş.