Egzersiz tatlı yeme isteğini azaltıyor
Japon bilim adamları, fareler üzerinde yaptıkları deneyde, egzersiz yapmanın tatlı yeme isteğini azalttığını tespit etti. Yapılan araştırma sonucunda, farelerin egzersizden önce şekerli su, egzersizden sonra da şekersiz su içtikleri belirlendi. Bilim adamları, insanlarda da benzer davranışın bulunduğunu belirtiyor. Bilim adamları, bunun spor sırasında salgılanan mutluluk hormonu endorfin'le ilgili olduğunu tahmin ediyorlar.
|
