|
|  | Şehirde saklı bahçe
Doğayı biraz daha yakından tanımak ve huzurlu bir gün geçirmek istiyorsanız Belgrad Ormanları'nın yanındaki bitki ve ağaç müzesini mutlaka görün. Yaz günlerinde keyifli vakit geçirmek için plaja gitmek yerine farklı bir şeyler yapmak istiyorsanız ve biraz doğaya ilginiz de varsa,...devamı |
|
|
| | Doğru beslenme kanseri önlüyor
Beslenme alışkanlığında bazı noktalara dikkat edilerek kansere yakalanma riskini düşürmek mümkün. Balık, süt ürünleri, sebze ve meyve tercih edilmesi gereken besinlerin başında geliyor. Amerika Minnesota Üniversitesi'nin bir araştırmasına göre tüm kanser olgularının yüzde 60'ı yanlış...devamı |
|
|
| | Her derde deva olan vitamin ve mineraller
Vücudumuz için gerekli vitamin, mineral ve antioksidanları kapsüller halinde almak mümkün. Herkesin kullanabileceği bu ürünler gün geçtikçe çeşitleniyor. Vitamin, mineral ve destekleyici besin öğeleri içeren tabletlerin çeşitlilikleri gün geçtikçe artıyor. Gelişmiş ülkelerde büyük market...devamı |
|
|
| | Kanserden korunmak elimizde
Güçlü bir bağışıklık sisteminin yanı sıra kaliteli yaşam tarzı ve doğru beslenme biçimiyle de kanserden korunabilmek mümkün. Sigara içmeme, direkt güneş ışınlarından kaçınma, ölçülü alkol tüketimi de bu önlemlerin başında geliyor. Halk arasında bir insanın kanser olacağı ya da sağlıklı...devamı |
|
|
| | Her eve ilk yardım
17 yıllık hemşire Nazan Serenli'nin yazdığı "İlk Yardım El Kitabı" burun kanamasından kırıklara kadar birçok sağlık probleminde yapılacaklar hakkında bilgi veriyor. Hiç değilse suni teneffüsü bilmek hayat kurtarabilir. Burun kanamasından kırıklara kadar pek çok sağlık problemi hemen...devamı |
|
|
| | Açıkhavada yaz sineması keyfi
Eski zamanın keyifi açıkhava sineması günümüzde içkili, minderli ortamlarda sürüyor. Sezonun filmlerini havuz başında ya da Boğaz manzarasıyla izleyebilirsiniz. Bir zamanların en büyük eğlencesi olan yazlık sinemalar, ailece yapılan en büyük sosyal aktivitelerden biriydi. Büyük bir perde...devamı |
|
|
| | Bilim altıncı hissin varlığını kanıtladı
Almanya'da bir üniversitede yapılan deneyler insanlardaki altıncı hissin varlığını kanıtladı. İnsanlar görmese ve duymasa bile izlendiğini hissedebiliyor. Altıncı his hemen herkesin ilgisini çeker, varlığı da bir merak konusudur. Kimi insanların o kadar gelişmiş hisleri vardır ki,...devamı |
|
|
| | Az yemek ve sporla yaşlanmayı geciktirin
Ne kadar uzun ve sağlıklı yaşayacağınız beslenme ve hayat tarzınıza bağlı. Sebze ve meyveyi çokça tüketip her şartta iyimserliği elden bırakmamak, spor yapmak, az yemek, yoga ve meditasyon yapmak ömrünüzü uzatan önemli detaylar. İnsanda ölüm için bir gen, yani ölüm geni yok ve ölmekle...devamı |
|
|
| | Asit fazlalılığı hastalık yapıyor
Kendimizi iyi hissetmediğimizde aklımıza her şey gelir ama vücudumuzda asit fazlalığı olabileceğini düşünmeyiz. Oysa stres ve dengesiz beslenme ile oluşan bu sorun selülit, eklem iltihabı, uykusuzluk ve osteoporoz gibi hastalıklara neden oluyor. Asrımızda yaşamın teşvik ettiği, her gün...devamı |
|
