|
 |
 |
 |
İlk bitirene ödül yok, o yüzden acele etmeyin'
KOÇ Üniversitesi'nden uzman psikolog Pelin Çetinkaya: "Hemen hemen herkes bu kaygıyı bir miktar hisseder. Kaygı yaşadığımızda mide kasılması, bulanması, baş ağrıları, ağız kuruması, çarpıntı gibi fiziksel; 'Kesin başaramayacağım. Herkes bu sınava benden daha fazla çalıştı" gibi yoğun endişe, gerginlik, tolerans azalması, korku gibi duygusal tepkiler verir. Kaygı aşılamaz değil. Sınav sırasında önce önergeyi dikkatlice okuyun. Zamanınızı ayarlayın. Eğer bir soruyu yapamıyorsanız, atlayın ve devam edin. Diğerleri kağıtlarını erken teslim edince panik olmayın. İlk bitirene ödül yok. Bu bir ölüm kalım meselesi değil. Sınav nasıl geçerse geçsin elinizden geleni yaptığınız ve denediğiniz için kendinizi ödüllendirin ve hoşunuza gidecek bir şeyler yapın. Kötü gittiyse dünyanın sonu değil. Başarısız olmak öğrenciyi aptal yapmıyor."
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
