kapat
   
SABAH Gazetesi
 
    Yazarlar
    Günün İçinden
    Ekonomi
    Gündem
    Siyaset
    Dünya
    Spor
    Hava Durumu
    Sarı Sayfalar
    Ana Sayfa
    Günaydın
    Televizyon
    Astroloji
    Magazin
  » Sağlık
    Cumartesi
    Aktüel Pazar
    Bilgi ve Yaşam
    Otomobil
    Sinema
    Hobi
    Çizerler
Günaydın
ATV
emedya.sabah.com.tr
Google
Google Arama
 
Faydalı Bilgiler

Kolesterolünüz yüksekse bunları asla tüketmeyin!
* Sakatatlar (karaciğer, beyin, böbrek, işkembe, dil...)

* Kabuklu deniz hayvanları (karides, midye, kalamar...)

* Yağlı etler, sucuk, salam, sosis, pastırma, tavuk ve hindi derisi)

* Yağlı gıdalar (kaymak, krema, mayonez, çikolata ve yağlı soslar)

* Yağda kızartma ve kavurmalar

* İçeriği bilinmeyen hazır gıdalar

* Alkollü içkiler, hazır meyve suları, meşrubatlar

* Tereyağı, kuyruk yağı, içyağı, margarin

* Lezzet verici olarak kullanılan et ve tavuk suyu

İshale karşı ayran içmelisiniz
Yaz aylarında ishal vakalarında artış gözleniyor. İshal olunduğunda bağırsağın emme kapasitesi çok azalıyor. Aşırı şekerli gıdaların tüketilmesi ishalin artmasına neden oluyor. Halk arasında düşünülenin aksine; ishal olunduğunda kolalı içeceklerin değil, ayran, yoğurt gibi besinlerin tüketilmesi faydalı oluyor. Bu dönemde kaybedilen sıvının yerine konabilmesi için içecek tüketimine ekstra özen gösterilmesi gerekiyor.

Burun kanamasında ne yapmalısınız?
Burun kanamasında başı arkaya doğru eğmek, kanın burun boşluğundan genize, oradan da boğaza ve gırtlağa akmasına sebep olur. Hasta kan yutabilir ve bu da mide bulantısına neden olur. Hava yoluna kan kaçarsa, şiddetli öksürük ortaya çıkabilir. Burun kanamasında baş hafif önde olmalı, burun içindeki pıhtılar zorlamadan sümkürerek temizlenmeli ve burun kanatları iki yandan sıkılarak basınç uygulanmalıdır.

Zencefil, nane çayı ve tarçın bulantıyı kesiyor
Herkes yaşamının değişik dönemlerinde bulantıdan şikâyet etmiştir. Bu gibi dönemlerde kendinizi daha iyi hissetmek için bitkilerin iyileştirici özelliğinden yararlanabilirsiniz.
Zencefil: Zencefilin bulantıya karşı iyi geldiği kanıtlanmıştır. Birçok insan için bir-iki fincan zencefil çayı yeterlidir. Zencefil çayı sabah bulantıları için de yararlıdır.
Nane çayı: Bir fincan nane çayı mide kramplarını ve bulantıyı giderir.
Tarçın: Tarçın mide bozukluğu, gaz ve ishal için mükemmeldir. Birkaç damla tarçın yağını sıcak suya damlatıp, ihtiyaç duydukça için.
DİĞER SAĞLIK HABERLERİ
 Prostat Ve Kelliğin İlacı Soya Fasulyesi
 Organ Bağışı Artmazsa Ölümler Artacak.
 Bel Fıtığı Meslek Seçiyor
 Faydalı Bilgiler
 Mesleğini Sevmeyenin Beli Ağrıyor
 Yeni Yöntemle Siz De Yaşam Kurtarabilirsiniz
 Sağlıklı Beslenin, Bahar Yorgunluğuna Yenilmeyin
 Havalar Aldatıyor, Hastalıklar Kapıda!
 Mantı Ve Dolma Yiyerek Zayıflayın
 Besin Alerjili Çocuk Astıma Yatkın Oluyor
 Kadınlar İçin 1200 Kalorilik Diyet Örneği
 Duygusal Açlığı Yenen Zayıflıyor
 Kadına Göğüs, Erkeğe Prostat Kontrolü Şart!
 Sık İlişki, Prostat Riskini Azaltıyor
Emircan babasının kurşunuyla öldü
Ruhsatsız tabancasıyla evinde "doldur-boşalt" yaparak oynamaya...
Ürdün Prensesi Türk usulü çarpıldı
Ürdün Prensesi Basma Bint Talal, Kapalıçarşı'da alışveriş yaparken...
Boşanmak istiyordu
Gaziantep'te dört çocuk annesi 34 yaşındaki Gülay Toprak,...
Albüm isimleri çok felsefi ama sözler arabesk
Albüm isimleri çok felsefi ama sözler arabesk
Önce Tarkan albümüne 'Karma' ismini verdi. Sonra Deniz Seki'nin...
Özgörkey'in hızı!
Özgörkey'in hızı!
Halil Bezmen'in eski eşi Selma Türkeş, kendisinden 6 yaş küçük...
 
    Günün İçinden | Yazarlar | Ekonomi | Gündem | Siyaset | Dünya | Televizyon | Hava Durumu
Spor | Günaydın | Kapak Güzeli | Astroloji | Magazin | Sağlık | Bizim City | Çizerler
Cumartesi | Aktüel Pazar | Bilgi ve Yaşam | Sarı Sayfalar | Otomobil
   
    Copyright © 2003, 2004 - Tüm hakları saklıdır.
MERKEZ GAZETE DERGİ BASIM YAYINCILIK SANAYİ VE TİCARET A.Ş.