kapat
   
SABAH Gazetesi
 
    Yazarlar
    Günün İçinden
    Ekonomi
    Gündem
    Siyaset
    Dünya
    Spor
    Hava Durumu
    Sarı Sayfalar
    Ana Sayfa
    Günaydın
    Televizyon
    Astroloji
    Magazin
  » Sağlık
    Cumartesi
    Aktüel Pazar
    Sinema
    Çizerler
    Teknoloji
Günaydın
ATV
emedya.sabah.com.tr
Google
Google Arama
 
Beyaz gıdalar şişmanlatıyor

İnsanoğlunun enerji kaynağı üzüm şekeri veya diğer adıyla glikoz (glükoz)' dur. Kandaki miktarı aç karnına desilitrede 76-110 mg arasındadır. Bu seviyenin üzerine çıktığı zaman şeker metabolizmasından sorumlu olan insülin hormonu pankreastan salgılanır. Konuyu daha iyi anlamak için sadeleştirelim. Normalde kanımızın 1 litresinde ortalama 1 gr şeker vardır. Yediğimiz maddeler bu şeker miktarını yükseltir. Bir yiyecek maddesi kan şekerini ne kadar çok yükseltiyorsa, şişmanlatma etkisi de o kadar fazladır. Başta şeker olmak üzere, şekere çok çabuk dönüşen beyaz ekmek ve undan yapılan hamur işleri, beyaz makarna, beyaz pirinç, patates, mısır en şişmanlatıcı maddelerdir.
DİĞER SAĞLIK HABERLERİ
 Göğüs Kanserinde Yeni Umut
 Menopozdayım Ama Mutluyum
 Çocuğun Gelişimi İçin En İyisi Yap-boz
 Depresyonu Tetikleyebilir
 Evlilerin Diş Sağlığı Daha Bozuk Çıktı
 Şişmanlık Abd'de İkinci Ölüm Nedeni
 Botox Hızlı Bir Şekilde Yaygınlaşıyor
 Kısırlığın İlacı Moral Yüksekliği
 Çocuksuzluk Evlilik Bağını Güçlendirebilir
 Bel Ağrısı Hakkında Her Şey Bu Kitapta
 Kanserli Hastaya Psikoterapi Desteği
 Şeker İcat Oldu Sağlık Bozuldu
 Beyaz Gıdalar Şişmanlatıyor
 Doğum Yapanların Yüzde 10'u Depresyona Giriyor
Ünlülerin sırları kitap oldu
Hannah Warner'in kitabında, sinema, müzik, politika dünyasının...
Yeşilçam sahnesi
Gani Müjde, Kahpe Bizans'tan sonra Yeşilçam filmlerini konu...
Dünya güzeli Azra Türkiye'yi tanıtacak
Kültür ve Turizm Bakanı Erkan Mumcu, "2004 Yılı Birinci Dönem...
Sevgilisine kulüp kapattı
Sevgilisine kulüp kapattı
Koç Holding Bilgi Gurubu Başkanı Ali Koç ile Nevbahar Demirağ, dört...
Kavalyesi kuzeni...
Kavalyesi kuzeni...
İşadamı Sakıp Sabancı'nın büyük kızı Sevil Sabancı'yı, önceki...
 
    Ana Sayfa | Günün İçinden | Yazarlar | Ekonomi | Gündem | Siyaset | Dünya | Televizyon
Spor | Hava Durumu | Sarı Sayfalar | Günaydın | Bizimcity | Kapak Güzeli | Astroloji | Magazin | Sağlık | Cumartesi | Aktüel Pazar | Sinema | Çizerler | Teknoloji | On
   
    Copyright © 2003, 2004 - Tüm hakları saklıdır.
MERKEZ GAZETE DERGİ BASIM YAYINCILIK SANAYİ VE TİCARET A.Ş.