|
 |
 |
 |
Kolesterol 5 yılda bir ölçtürülmeli
Değerli okurlar, çevremizde sık sık duyduğumuz ve tam olarak ne olduğunu bilmediğimiz o kadar çok kavram var ki! Ben kolesterolün de bu grup içinde yer aldığını düşünüyorum. Kanda iki temel yağ vardır; kolesterol ve trigliserid. Trigliserid enerjinin gıdadan hücreye taşınmasını sağlar, böylece hücre yaşaması için gerekli enerjiyi kullanabilir. Kolesterol ise, mumsu yapıda yağa benzer bir maddedir ve tüm vücut hücrelerinin duvarlarında bulunur. İnsandaki çoğu hormonların yapımında kullanılır ve D vitamini, safra asitleri gibi maddelerin yapıtaşıdır. Yani kolesterol olmadan yaşam olamaz. Peki ya yüksek kolesterolün insanı öldürdüğü nerede kaldı? Bu soru karşısında İbn-i Sina'nın ünlü sözü gelir akla; 'zehir ölçüdedir.' Kolesterolün istenilen seviyenin üzerinde olması çok önemli bir sağlık riski doğurabilir; kalp damarlarının tıkanmasına bağlı koroner kalp hastalığı ve kalp krizi. Koroner kalp hastalığı ve kalp krizi ülkemizde kadın ve erkeklerin ölümlerinde birinci sebeptir. Kandaki seviyesi yükselen kolesterol tüm vücut damarlarında olduğu gibi kalbi besleyen damarların da iç yüzeylerinde birikmeye başlar. Zamanla bu birikim arttıkça, damarın esnekliği azalıp sertleşir ve aynı kireçle tıkanan bir boru gibi içinden artık kan geçirmez olur. Kan dokulara yaşamalarını sağlayan oksijeni taşır. Kan akımının durup, kalp kasının beslenemediği durumda, kalp krizi gelmiş demektir. Tek başına kolesterolün yüksekliği bir belirti vermez. Bu yüzden birçok insan kan kolesterol düzeyleri yüksek olmasına rağmen bunun farkında olmadan yaşar. Halbuki kolesterolün seviyesini bilmek, yüksek değerlerin normal seviyelere çekilmesi, kalp hastalığı riskini azaltacağı için çok önemlidir. Bu yüzden sağlıklı ya da hasta, genç ya da yaşlı, kadın ya da erkek, herkesin 20 yaşından sonra her beş yılda bir kan kolesterol düzeyini ölçtürmesi akıllıca bir tedbirdir. 9-12 saat açlıktan sonra ölçülen kan kolesterol düzeyi bize üç değer bildirecektir. -Toplam kolesterol düzeyi; -LDL kolesterol düzeyi; -HDL kolesterol düzeyi ve ek olarak trigliserid düzeyi.
LDL (Kötü) Kolesterol: Damarlarda birikmeye ve tıkanıklığa sebep olan gruptur.
HDL (İyi) Kolesterol: Tıkanıklığı engellemek ve yok etmek üzere çalışır. Toplam Kolesterol (mg/dl) = LDL (mg/dl) + HDL (mg/dl) + Trigliserid (mg/dl)/5 olarak hesaplanabilir. (Kolesterol düzeyi 1 desilitre kanda kaç miligram bulunduğuna göre ölçülür -mg/dl) Toplam kolesterol durumu şöyle değerlendirilebilir;
Toplam Kolesterol Düzeyi --- Durum
200 mg/dl'den düşük İstenilen .. düzey
200-239 mg/dl arasında Sınırda..yüksek
240 mg/dl'den fazla .................Yüksek
240'ın üzerindeki toplam kolesterol düzeyi genel anlamda tedaviye ihtiyaç duyuyor demektir. Koroner arter hastalığı riskini belirlerken LDL düzeyini dikkate almak daha doğru olacaktır.
LDL Kolesterol Düzeyi -----Durum
100 mg/dl'den az İstenilen düzey
100-129 mg/dl İstenilene yakın
130-159 mg/dl Sınırda yüksek
160-189 mg/dl Yüksek
190 mg/dl ve üzeri Çok yüksek
HDL düzeyinin 40 mg/dl'nin altında olması kalp hastalığı riskini artırır. Kolesterol konusunun burada bitmesi mümkün değil; devam edeceğiz. Sağlıkla kalın...
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
