kapat
   
SABAH Gazetesi
 
    Yazarlar
    Günün İçinden
    Ekonomi
    Gündem
    Siyaset
    Dünya
    Spor
    Hava Durumu
    Sarı Sayfalar
    Ana Sayfa
    Günaydın
    Televizyon
    Astroloji
    Magazin
  » Sağlık
    Cumartesi
    Aktüel Pazar
    Yaşama Dair
    Sinema
    Hobi
    Çizerler
Günaydın
ATV
emedya.sabah.com.tr
Google
Google Arama
 
Diyet yiyeceğe sakın kanmayın
Diyetetik'lerin hepsi kalorisiz değil
Ürün reklamları yanılgıya düşürüyor

Diyet yiyeceğe sakın kanmayın

Diyet gıdalar bilinçli tüketilmediğinde, zayıflatmak yerine daha fazla kilo aldırıyorlar. Diyabetik ürünler ise şeker hastalarına yönelik üretiliyor, zayıflatma etkileri yok

Şişmanların birçoğu 'nasılsa diyettir, şişmanlatmaz' diye aşırı derecede diyet yiyecek ürünlerini tüketerek, kilolarına yenilerini ilave ediyorlar. Halkının yüzde 37'si ölümcül şişman olan Amerika Birleşik Devletleri'nde diyet ürünlerine harcanan paranın 50 milyar dolar civarında olduğu tahmin ediliyor. Bu kadar çok diyet ürün tüketilmesine rağmen, bu ülkedeki şişmanlık oranının gün geçtikçe artması, diyet ürünlerin aksi bir etki yaptığı gerçeğini ortaya çıkarıyor. Her geçen gün diyet ürünlerinin çeşidi çoğalıyor, bu ürünlere harcanan para artıyor ve bunlara paralel olarak şişmanlık oranı da yükseliyor. Oysa bu ürünler insanların kilo almaması için üretiliyor veya en azından bu şekilde lanse ediliyor. Ancak bilinçli tüketilmediklerinde kilo aldırıyorlar. Günlük yaşamında hareketli olan, sağlıklı ve ihtiyacı kadar beslenen kişiler diyet ürün yememelerine rağmen normal kiloda kalmayı başarıyorlar.

Diyabetik ürünler şeker hastaları için
Diyabetik ürünlerde temel prensip, içlerinde sofra şekerinin bulunmamasıdır. Şeker hastasının problemi, kan şekerini yükseltmeyip, normal seviyede tutmaktır. Eğer diyabet hastası şekere çok çabuk dönüşen besinleri kontrolsüz tüketip kan şekerini yükseltirse, hastalık tablosu ağırlaşır. Bu demek oluyor ki, diyabetik diyet ürünlerinde amaç, kaloriyi düşürmek değil, kan şekerini yükselten maddelerin miktarının azaltılması ve özellikle sofra şekerinin asla tüketilmemesidir. Örneğin diyet çikolata yapılırken normal şeker çıkarılır ve yerine şeker tadı veren maddeler katılır. Bunların kan şekerini aniden yükseltme özellikleri yoktur. Ancak her iki çikolata da kakao, süt vs içerir. Diyet çikolatanın 100 gramı ortalama 560 kaloridir. Normal çikolatanın da 100 gramı 560 kaloridir. Bu sebeple, her ikisi de kilo aldırır.
DİĞER SAĞLIK HABERLERİ
 Hormonal Değişiklik Kadını Çileden Çıkarıyor
 Şikâyetlere Karşı B6 Vitamini
 "iyi Bir Anne Olabilir Miyim?"
 Hamilelik Ruhsal Sorunlara Gebe
 'çocuğum Olmuyor' Kaygısından Kurtulun
 Krediyle Tüp Bebek Sahibi Olmanın Yolları
 Kendini Çocuğu Olmayanlara Adadı
 Ebeveynlere Ücretsiz Seminer
 İtalyan Basını Bu İkizleri Bekliyor
 Anne Sütünü Korumak İçin (3)
 Bebekler Anne Rahmine Yapıştırılıyor
 Diyet Yiyeceğe Sakın Kanmayın
 Fazla Kilolu Olmak Hamileliği Engelliyor
 Aşırı Zayıflık Adet Düzensizliği Yapıyor
Tayin yüzünden cinayet
Uğradığı bıçaklı saldırıda yaşamını yitiren Bağ-Kur müdürü Şevket...
Bağışla gelen ikinci bahar
Darüşşafaka Maltepe Bağışçılar Sitesi odaların dizaynı, verilecek...
Onca acıdan bir hayat çıkardılar
Çocukluklarını yetiştirme yurtlarında geçiren, genç yaşlarında...
Abladan son şans
Abladan son şans
Hülya Avşar'ın kardeşi Helin, şimdiye kadar elini attığı işlerde pek...
Aşka devam
Aşka devam
Türkstar Yarışması'nın seksi sunucusu Seray Sever'in, Suzan...
 
    Ana Sayfa | Günün İçinden | Yazarlar | Ekonomi | Gündem | Siyaset | Dünya | Televizyon
Spor | Hava Durumu | Sarı Sayfalar | Günaydın | Bizimcity | Çizerler | Kapak Güzeli | Astroloji | Magazin | Sağlık | Cumartesi | Aktüel Pazar | Yaşama Dair | Sinema | Hobi
   
    Copyright © 2003, 2004 - Tüm hakları saklıdır.
MERKEZ GAZETE DERGİ BASIM YAYINCILIK SANAYİ VE TİCARET A.Ş.