Sık ve az yiyin
Gizli şekerin 20 yıl öncesinden bile, kendine özgü bazı belirtiler verdiğine dikkat çeken Prof. Dr. Yılmaz, "Bu dönemde teşhis edilirse, ilaç tedavisi ile hastalığın önüne geçebiliyoruz" diyor. Özellikle 50 yaş altında ortaya çıkan hipertansiyon, kroner hastalıklar ve kalp krizinde mutlaka gizli şeker aranması gerektiğini hatırlatan uzmanlar, "Gizli şekere hiçbir zaman açlık kan şekeri ile teşhis konulamaz. Hastanın glikoz yükleme testi yapılır. Bu testte 100 gram glikoz içeren şekerli su verilir. Şekerli suyu içtikten sonra beş saat kan şekeri verilir, bu sonuca göre değerlendirme yapılır" diyorlar. Gizli şeker tedavisinin uygun bir diyet programı ile yapıldığını anlatan uzmanlar, günde altı öğün, sık ama azar azar yeme programı öneriyorlar. Böylelikle açlık hissetmeden, tatlı krizi gelmeden yemek yenilmesi öneriliyor.
|
