DİŞ GICIRDATMAK: Özellikle geceleri uykuda ortaya çıkar. Stresin belirtisidir. Magnezyum eksikliğinden kaynaklanır. Kasları gevşettiği için magnezyumu bol gıdalar, sebze, kavrulmamış fıstık yemek gerekir.

TAT ALMAMAK: Kadınlarda özellikle adet günlerinde belirgindir. Demir eksikliğinden kaynaklanır. Mercimek, çavdar, yulaf, buğday ve yumurta gibi demir ağırlıklı gıdalar almak gerekir. Bunun yanında C vitamini de faydalıdır.

AĞIZ KOKUSU: Bakımsız dişler, şekerli maddeler yemek ve stres neden olur. Günde en az 1.5 litre su içmek gerekir. Susamlı gıdalar, hindi, balık, mercimek ve pilav yenmelidir.

DİŞETİ KANAMASI: C vitamini eksikliğinden kaynaklanır. Hamilelik de bir diğer sebebi olabilir. Turunçgiller ve sebze bol miktarda alınmalıdır.

DUDAK KURUMASI: Vücuttaki su yetersizliği neden olur. Özellikle yağ rejimi yapanlarda rastlanır. Günde en az 1 buçuk litre su içilmesi, çay ve kahveden uzak durulması, balık ve yağda kavrulmamış fıstık yenmesi gerekir.

AĞIZDAKİ UÇUKLAR: A vitamini eksikliği ve stres durumlarında ortaya çıkar. Ağız yaraları da yaşanabilir. Bol miktarda patates, kavun, kayısı ve havuç yenmesi gerekir.

DİL PASLANMALARI: Karaciğerin iyi çalışmamasından kaynaklanır. Dilde beyaz veya sarı lekeler oluşur. Kabızlık da dil paslanmalarının nedenleri arasındadır. Çay ve kahveyi bırakmak, taze meyve ve sebze yiyip bol miktarda su içmek gerekir.