Yüksek tansiyon nedir: Kalbin kan pompaladığı sırada atardamarlarda yol açtığı basınç ölçülebilir. Damarlardaki basıncın yüksek olması, hipertansiyon ya da yüksek kan basıncından musdaripsiniz anlamına gelir.

Zararları nelerdir: Yüksek kan basıncı, damarlarınızı yıpratır. Vücutta yeterince kan dolaşmasını engeller, organlara, özellikle de kalbe zarar verir. Kalp hastalıklarına yol açan en önemli nedenlerden biridir. Kontrol altına alınmaması hâlinde yüksek tansiyondan musdarip insanların kalp krizi neticesinde ölme olasılıkları yüksektir. Böbrek rahatsızlıklarına ve körlüğe neden olabilir. Düzenli kontrol ve sağlıklı beslenme sayesinde, risk oranı büyük ölçüde azalır.