İLİŞKİLİ HABERLER
Yazın yağlı yemeklerden uzak durun
Yazın yağlı yemeklerden uzak durun
Sıcaklarda uzak durulması gereken yemekler neler?
Havalar ısınınca yağlı yiyeceklerden kaçınılmalıdır. Günlük yağ tüketimini aşağıdaki kurallara dikkat ederek azaltabilirsiniz:
* Yemeklerinizi her zaman sıvı yağ ile hazırlayın.
* Kahvaltıda ekmek üzerine yağ sürmekten vazgeçin.
* Evinize sıvı yağdan başka yağ almayın.
* Süt ve süt ürünlerinin yağsız olanlarını tercih edin.
* Et satın alırken, görünen yağlarından arındırılmış etleri tercih edin.
* Sakatattan uzak durun.
* Besinlerin etiketlerini okuma alışkanlığını edinin.
* Yağ içeriği yüksek olan besinleri tüketmeyin.
Yayın tarihi: 17 Temmuz 2008, Perşembe
Web adresi: https://www.sabah.com.tr/2008/07/17/gny/haber,8596ABC78D2746DB86B7FAEF0C57455A.html
Tüm hakları saklıdır.