kapat
Üye OlÜye Girişi
Bugünkü SABAH Gazetesi
  |  Benim şehrim | 7 Haziran 2008, Cumartesi
Son Dakika
ARAYIN
Google
Google Arama
atv
ABC

Hamilelikte folik asit alın

05.06.2008
Araştırmalar, çoğu insanın günlük beslenmesinde yeterince B6, B9, B12, D ve E vitamini almadığını, standart multivitaminler kullanmadığını gösteriyor. Hamileliğin ilk ayında günde 400 mikrogram folik asit alınması gerekir. Bu arada Omega- 3 ve multivitamin de kullanılabilir. Ancak hamileliğin ilk 3 ayında fazla A vitamini almak zararlıdır.