Ne yiyeceğine kendi karar versin

Çocuğunuzun yeterince yemek yememesinden şikayetçiyseniz, şu önerilere kulak verin:

* Yemeği ona küçük porsiyonlar halinde sunun. Büyük porsiyonlar çocuğunuzu sıkar.

* Yiyeceği yemeğe ve miktarına çocuğunuz karar versin.

* Bir şey yemezse üstelemeyin. Ara öğünlerde ona meyve verin.

* Çocuğunuza yemek seçenekleri sunun. Akşam yemeğinde ne pişireceğinize onun karar vermesine izin verin. Ona öneriler sunun.

* Susadığında ona su verin. Midesini kola ve meyve suyu gibi içeceklerle doldurmasın.

* Çocuğunuz yemeğini bitirip masadan kalkmak istediğinde, ona izin verin.