Kolon kanserini yürüyerek yenin

ABD'de yapılan kapsamlı bir araştırma, fiziksel aktivitelerde bulunmanın kolon kanseri riskini azalttığını ortaya koydu. Araştırma kapsamında, yaşları 40 ila 65 arasında değişen 79 bin 295 kadın, 16 yıl boyunca takip edildi. Araştırmaya göre, haftada biriki saat yürüyen kadınların kolon kanserine yakalanma riski, yürümeyenlerden yüzde 31 daha az. Washington Üniversitesi Tıp Okulu'ndan Dr. Kathleen Y. Wolin, haftada sadece bir saat yürüyüş yapmanın bile, kadınları bu hastalığa karşı koruduğunu bildirdi. Dr. Wolin, International Journal of Cancer dergisinde yayınlanan araştırmasında, "Bulgularımıza göre, düşük yoğunluklu aktiviteler riski azaltıyor. Daha kuvvetli aktiviteler ise çok daha yararlı oluyor" diye yazdı.