Sağlık Turu

Dans etmek depresyona iyi geliyor
Almanyada'ki Tübingen Üniversitesi'nin araştırmasına göre, depresyona girenler veya korku sorunu yaşayanlar için dans etmek birebir. Yapılan araştırmalara göre dans insanın kanındaki mutluluk hormonu serotonini çoğaltıyor. Bu şekilde adrenalin ve cortisol gibi stres hormonları azalıyor. Bu da insanda depresyon ve korku gibi rahatsızlıkları ortadan kaldırıyor. Öte yandan araştırmada, dans eden insanların fazla kilo alma riskinin de azaldığı tespit edildi.

Mutluluk genlerde yatıyor
İskoçya'nın Edinburgh Üniversitesi'nde yapılan bir araştırma mutlu olmanın yalnızca insanın kontrol edebildiği bir olgu olmadığını gösteriyor. İnsanların gen yapıları ne kadar mutlu olabildiklerini de etkiliyor. Araştırmaya liderlik eden Dr. Alexander Weiss, "Mutluluğu çoğu zaman dış faktörlerin belirlediği düşünülür. Ancak yaptığımız çalışma bazı insanların genetik yapısı itibariyle hüzne daha eğilimli olduğu sonucunu veriyor" dedi.