Hipnoz nedir?

Hipnoz, uyku ile uyanıklık arasında; uykuya yakın bir yer olarak kabul ediliyor. Kişi tedavide çevresini duyabiliyor ve hareketleri fark edebiliyor. Ama bilinç gözlemci konumda kalıyor. Yani tedavi için yapılanları izliyor ama hiçbir şeye karışmıyor. Bilinçaltı kendisine ulaşan hiçbir telkini sorgulamadan uyguladığı için tedaviden etkili sonuçlar alınabiliyor. Hipnoterapide terapist, bazı hedefler doğrultusunda kişiyi bazı basit işaret, kelime ve hareketler aracılığıyla hipnoza sokuyor. Bu yöntem kişinin bağımlılıklarının ve korkularının temeline ulaşılmasını sağlıyor, ardından bilinçaltı bunlardan temizleniyor. Bu yöntem her türlü fobinin, madde ya da kişi bağımlılığının, saplantının, menopozun, panik atağın ve migrenin tedavisinde kullanılabiliyor. Zayıflamaya da yardımcı oluyor.