 |
 |
 |
 |
Sağlık
CHA
Ramazan'da dengeli beslenmek için günün oruç tutulmayan bölümünde en az 3 öğünü tamamlayın ve sahura mutlaka kalkın. Ramazan ayında oruçluyken beslenme konusunda yaşanan dengesizliğin önüne geçmek için diğer günlerde de olduğu gibi 3 öğün yemek yiyerek geçilebilir. ...
Sigarayı bırakmanın en sağlıklı yöntemleri
Sigarayı bırakmak sanıldığı kadar zor değil. Uygulanan çeşitli yöntemler sayesinde bir hafta ile üç ay arasında sigaradan kurtulmak mümkün. Uzmanlar da Ramazan ayını bunun için bir fırsat olarak gösteriyor. İşte sigarayı bırakma yöntemleri.... ...
Sigarayı bırakmak sanıldığı kadar zor değil. Uygulanan çeşitli yöntemler sayesinde bir hafta ile üç ay arasında sigaradan kurtulmak mümkün. Uzmanlar da Ramazan ayını bunun için bir fırsat olarak gösteriyor. İşte sigarayı bırakma yöntemleri.... ...
Anaokulu vakti geldi mi?
Uygun koşullarda çocuklar 4-5 yaşında anaokuluna başlayabilir. Çocuğun zihinsel ve sosyal gelişiminin yaşıtlarına göre yavaşladığı ya da yalnız kaldığını hissettiğinizde, anaokulunun vakti gelmiş demektir. Ayrıca, teke tek ilişki kadar yaşıtlarıyla da birlikte olmaya isteğinin arttığını ...
Uygun koşullarda çocuklar 4-5 yaşında anaokuluna başlayabilir. Çocuğun zihinsel ve sosyal gelişiminin yaşıtlarına göre yavaşladığı ya da yalnız kaldığını hissettiğinizde, anaokulunun vakti gelmiş demektir. Ayrıca, teke tek ilişki kadar yaşıtlarıyla da birlikte olmaya isteğinin arttığını ...
Sonbaharda dikkatli olun
Mevsim değişikliğine bağlı ortaya çıkan şikayetlerin geçiştirilmemesi gerektiğini belirten uzmanlar, sporun, depresyon ve halsizlik için en iyi ilaç olduğunu söyledi. Yorgunluk, halsizlik ve depresyon şikayetleri olan kişilerin konsantrasyonu artırıcı ve motivasyonu güçlendirici spor faaliyetlerine ...
Mevsim değişikliğine bağlı ortaya çıkan şikayetlerin geçiştirilmemesi gerektiğini belirten uzmanlar, sporun, depresyon ve halsizlik için en iyi ilaç olduğunu söyledi. Yorgunluk, halsizlik ve depresyon şikayetleri olan kişilerin konsantrasyonu artırıcı ve motivasyonu güçlendirici spor faaliyetlerine ...
Eşinizle kavga edip sigarayı bırakamazsınız
Sigara ile vedalaşmak için en uygun zamanı seçin. Tatiller ve Ramazan ayı bunun için en uygun dönemlerdir. Ama keyfiniz yerinde olsun; eşinizle aranızı da iyi tutmayı unutmayın... . Anadolu Sağlık Merkezi Sigarayı Bırakma Kliniği Sorumlusu Dr. ...
Sigara ile vedalaşmak için en uygun zamanı seçin. Tatiller ve Ramazan ayı bunun için en uygun dönemlerdir. Ama keyfiniz yerinde olsun; eşinizle aranızı da iyi tutmayı unutmayın... . Anadolu Sağlık Merkezi Sigarayı Bırakma Kliniği Sorumlusu Dr. ...
Karşı cinsle mutlu ilişki hayali kurun
Hayat şartlarınız ne kadar zor olursa olsun mutlu ilişkiler kurabilirsiniz. Negatife odaklanma yerine hayattan beklentileriniz üzerinde düşünün. Gerginliğinizi karşı cinse yansıtmamaya çalışın. Ankara'da yaşayan, 50 yaşında, 18 yıl önce görücü usulüyle evlenip 3 yıl sonra eşinden ayrılmış dul bir ...
Hayat şartlarınız ne kadar zor olursa olsun mutlu ilişkiler kurabilirsiniz. Negatife odaklanma yerine hayattan beklentileriniz üzerinde düşünün. Gerginliğinizi karşı cinse yansıtmamaya çalışın. Ankara'da yaşayan, 50 yaşında, 18 yıl önce görücü usulüyle evlenip 3 yıl sonra eşinden ayrılmış dul bir ...
Oruç açtıktan sonra az ve sık yemeye özen gösterin
İftar ile sahur arasında yenilen yiyeceklere dikkat edilmeli. Çay, kahve gibi vücuttaki demiri eksilten gıdaları tüketmemeli. Hamur tatlıları yerine sütlüler tercih edilmeli. İftarda mideye aşırı yüklenmek yanlış! İftar ve sahur arasında az ve sık yemek ise en doğrusu. ...
İftar ile sahur arasında yenilen yiyeceklere dikkat edilmeli. Çay, kahve gibi vücuttaki demiri eksilten gıdaları tüketmemeli. Hamur tatlıları yerine sütlüler tercih edilmeli. İftarda mideye aşırı yüklenmek yanlış! İftar ve sahur arasında az ve sık yemek ise en doğrusu. ...
Bebek yıkamanın kuralları
Bebeklerin tok karnına banyo yaptırılmaması gerekli çünkü kusabilir. Banyo sırasında gereksinim duyabileceğiniz her şeyi elinizin altında hazır bulundurun. Suyun sıcaklığını bileğinizin içi veya dirseğinizle kontrol edin. Bebeğinizi havlu üzerine yatırarak soyun. Havluyu bebeğin vücuduna sarın. ...
Bebeklerin tok karnına banyo yaptırılmaması gerekli çünkü kusabilir. Banyo sırasında gereksinim duyabileceğiniz her şeyi elinizin altında hazır bulundurun. Suyun sıcaklığını bileğinizin içi veya dirseğinizle kontrol edin. Bebeğinizi havlu üzerine yatırarak soyun. Havluyu bebeğin vücuduna sarın. ...
Genetiği değişmiş pamuk
Kimyasal ve sentetik ürünler kadınların sağlığını olumsuz yönde etkiler ve çevreye onarılmaz zararlar verir. Özellikle genetiği değiştirilmiş ürünlerde, sağlık tehdidi yüksek boyutlarda. Dünyadaki pamuğun yüzde 50'sinin genetiği değiştirilmiş. ...
Kimyasal ve sentetik ürünler kadınların sağlığını olumsuz yönde etkiler ve çevreye onarılmaz zararlar verir. Özellikle genetiği değiştirilmiş ürünlerde, sağlık tehdidi yüksek boyutlarda. Dünyadaki pamuğun yüzde 50'sinin genetiği değiştirilmiş. ...
Dr. Metin Okucu: Her göğüs ağrısı kalp krizi anlamına gelmez
Son zamanlarda sık sık göğsümde ağrı hissetmeye başladım. Ancak doktara da gitmedim. Acaba kalp krizi geçiriyor olabilir miyim? Fikret M. Doktora en sık başvuru nedenlerinden biri olan göğüs ağrılarının birkaç ilginç özelliği var. Onlarca hastalık göğüs ağrısına neden olabilir. ...
Son zamanlarda sık sık göğsümde ağrı hissetmeye başladım. Ancak doktara da gitmedim. Acaba kalp krizi geçiriyor olabilir miyim? Fikret M. Doktora en sık başvuru nedenlerinden biri olan göğüs ağrılarının birkaç ilginç özelliği var. Onlarca hastalık göğüs ağrısına neden olabilir. ...
Son Dakika | Ana Sayfa | Yazarlar | Çizerler | Günün İçinden | Ekonomi | Gündem | Siyaset | Dünya | Spor | Hava Durumu | Sarı Sayfalar | Dosyalar | Günaydın | Televizyon | Astroloji | Sağlık | Magazin | Teknoloji | Otomobil | Turizm Rehberi | Emlak | İşte İnsan | Sabah Çocuk | Mobil | Detaylı Arama | Cuma | Cumartesi | Pazar | Kültür-Sanat | EGazete | Gazete Reklam | Internet Reklam | Künye | Bize Ulaşın
Copyright © -2007 Tüm hakları saklıdır.
MERKEZ GAZETE DERGİ BASIM YAYINCILIK SANAYİ VE TİCARET A.Ş.
Üretim ve Tasarım
MERKEZ GAZETE DERGİ BASIM YAYINCILIK SANAYİ VE TİCARET A.Ş.
Üretim ve Tasarım